Was sind die Gefahren von Diäten Obsessive

? Menschen Diät, um ihre Gesundheit zu verbessern oder um mehr attraktiv. Während übergewichtige Menschen können gesundheitlichen Vorteile von Gewicht zu verlieren zu gewinnen, viele werden so besessen von Diäten , dass es ungesund wird . Wenn eine Diät wird so sehr ein Teil Ihrer Gedanken und Leben, dass es mit täglichen Aktivitäten beeinträchtigt , hält er ein Diät und wird zu einer Essstörung. Während die meisten Menschen mit den Auswirkungen der klinischen Essstörungen wie Bulimie und Magersucht können vertraut sind, viele sind sich der körperlichen, emotionalen und geistigen Gefahren der Schlankheitswahn . Physikalische Gefahren

Dieters, auf die Begrenzung der Kalorienaufnahme ohne Berücksichtigung ernährungsphysiologischen Bedürfnisse konzentrieren stehen vor den gleichen gesundheitlichen Risiken sie versuchen zu beseitigen. Wenn Sie Diät übermäßig , Gewicht zu verlieren, in der Anfang, aber viel davon ist Wasser und Magergewebe . Sie können dehydriert und unterernährt , was bewirkt, dass Ihr Körper seinen Stoffwechsel verlangsamen, so dass Sie aufhören , Gewicht zu verlieren . Dehydration kann zu Krampfanfällen , Nierenversagen und hitzebedingte Erkrankungen wie Hitzschlag führen . Verlust von Gewebe wie Muskeln verursacht Verlust von Kraft und macht Sie eher zu verletzen. Mangel an wichtigen Nährstoffen kann zu Blutarmut , Schwindel, Müdigkeit , Taubheitsgefühl in den Extremitäten, hoher Cholesterinspiegel und einem geschwächten Immunsystem führen. Obsessive Diät kann zu Knochenschwund , Karies und Haarausfall.
Emotional Gefahren

Übermäßige Diät sind wahrscheinlich depressiv zu werden und leiden unter Stimmungsschwankungen. Essen mit nicht- Diät kann Sie fühlen sich benachteiligt , während Essen allein macht Sie fühlen sich isoliert. Wenn Diäten stören die Produktion von Hormonen wie Serotonin Sie unter Schlaflosigkeit leiden , werden traurig und einsam , und verlieren das Interesse an Intimität. Schwäche und Mangel an Energie führt zu einem Verlust des Interesses an vielen Aktivitäten. Sie können Selbstvertrauen und Selbstwertgefühlzu verlieren, angespannt , reizbar oder wütend , und leiden unter hohen Belastungen .
Mental Gefahren

Obsessive Diät kann dazu führen, die Unfähigkeit, geistig wach zu sein . Langsamere Reaktionszeit macht Sie eher zu verursachen oder in Unfälle verwickelt werden. Wenn Sie Diät , um überschüssige Ihr Gedächtnis leidet , können Sie sich nicht konzentrieren , und man kann leicht verwirrt. Sie haben möglicherweise eine harte Zeit voll normalen Aktivitäten wie Lesen, Studieren, Arbeiten , Autofahren und nach einem Gespräch .
Gefahr von Essstörungen

Diät kann nicht Ursache klinischen Essstörungen , die psychische Erkrankungen sind, kann die Diät -Zyklus auslösen Essstörungen bei Personen, die eine Geschichte von Depressionen haben . Magersüchtige , die zu begrenzen oder zu beseitigen, alle Nahrungsaufnahme, bulimics , die Binge und dann spülen Sie das Essen, das sie essen und Binge- Esser, die in regelmäßigen Abständen zu essen, bis sie sich unwohl alle stehen vor der Gefahr von Herzkrankheiten , Unterernährung , Austrocknung , schlechte Körperbild und eine Obsession mit Diäten sind dass stört Wohnen.