Wie man einen Gewichtsverlust Wettbewerb Organisieren

Manchmal dauert es einen kleinen Schubs , um Gewicht zu verlieren. Durch die Entwicklung eines Gewichtsverlust Wettbewerb , der Ihnen helfen kann , dass andere geben zusätzlichen Anreiz zu trainieren und besser essen . Wenn Sie den Wettbewerb mit Teams zu organisieren , wird es auch als Support-Gruppe zu dienen. Die Mitglieder werden zusätzliche Motivation , um Gewicht von dem Ziel für die Preis verlieren zu gewinnen. Sie haben auch die Teammitglieder , die gesunde Ernährung und Bewegung fördern wird . Selbst die Teams verlieren kommen als Sieger , weil sie auf dem Weg zu einer gesünderen Lebensweise sein . Was Sie
Preise
Richtlinien
Weekly Mahlzeit und Bewegung Pläne Brauchen
Skala
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schreiben die Richtlinien für den Wettbewerb . Lassen Sie die Teilnehmer wissen, wie oft sie verpflichtet sind, Wiegen und wie lange der Wettbewerb dauern wird. Bestimmen Sie, ob Sie wird die Berechnung Gewichtsverlust von Pfund, Zoll oder Körperfettprozentsätze .
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Gather eine Gruppe von Menschen, die Gewicht verlieren möchten. Sie können Freunde, Familie, Arbeitskollegen oder Gemeindeorganisationen zu kontaktieren, wie Kirchen und Gemeindezentren, zu sehen, wer Interesse an der Teilnahme in der Gewichtsverlust Herausforderung ist . Sie können sogar versuchen Sie, eine Pressemitteilung und Post Flieger.
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Proben vorbereiten Mahlzeit Pläne und Ausübung Routinen . Der Wettbewerb ist vor allem über Bildung und Lehre , diese Menschen , wie sie ihr Gewicht zu verwalten . Design- Mahlzeit plant mit einem Ernährungsberater , um Ihre Wettbewerbsteilnehmer geben . Arbeiten Sie mit einem persönlichen Trainer zusammen Übungspläne zu setzen. Gut essen und trainieren sind wichtige Faktoren, Gewichtsverlust .
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für wöchentliche wiegen-Ins für Ihren Kandidaten anordnen . Haben Sie einen Maßstab und Lage bereit für die wöchentliche wiegen-Ins . Sie müssen die Daten Gewichtsverlust während des gesamten Wettbewerbs aufzeichnen. Stellen Sie sicher, Zeiten und Orte für die wöchentliche wiegen-Ins , die bequem für die Teilnehmer sind zu wählen.
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gern Produktspendenals Preise für Ihren Gewichtsverlust Wettbewerb bieten . Sie können Einzelhändler und Hersteller zu bitten, zu spenden Produkte , Ausflüge, Dienstleistungen oder andere Gegenstände weg als Preise zu geben. Haben Sie keine Angst , um große Preise zu fragen nicht . Je größer der Preis , desto mehr Grund haben die Teilnehmer , um Gewicht zu verlieren. Größere Gewinne können auch helfen, die Aufmerksamkeit der Medien zu gewinnen.
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Wählen Sie ein Gewinner-Team am Ende des Wettbewerbs. Nach Auszählung alle Zahlen , kündigen Gewinner zu , die Ihr ursprüngliches Richtlinien.