Weight Loss -Preis Ideen

Gewichtsverlust ist ein Leben zu ändern , die Zeit und Engagement erfordert . Nach den ersten paar Wochen kann die Aufrechterhaltung einer niedrigeren Kalorien Ernährung und Bewegung schwer sein. Einrichten Gewichtsverlust Preisen mit Gewichtsverlust Ziele verbunden ist, ist ein Weg, um den Fokus auf das Endziel zu halten. Frauen, Männer , Jugendliche und Kinder Gesicht Gewichtsprobleme . Gewichtsverlust Preise sollten speziell auf die Situation. Weight Loss -Preise für Frauen

Einrichten kleine Ziele in der gesamten Gewichtsverlust Reise ist wichtig, Kleben mit einer Diät und Bewegung Programm. Ziele können in fünf oder zehn -Pfund -Schritten mit Preisen zu jedem Meilenstein angebracht eingestellt werden. Milestone Preise kann eine Maniküre, Pediküre oder Spa-Behandlung nach Wahl enthalten.

Wenn größere Ziele von 25, 50 oder mehr Pfund erfüllt sind, können größere Chancen, die mit dieser Leistungen zugeordnet werden. Größere Preise wie Wochenendreisen zu sehen, alte Freunde sind ideal .

Im Falle von extremen Gewichtsverlust von 100 Pfund oder mehr, kann überschüssige Haut Körperbild und Selbstwertgefühl beeinflussen. Nach halten das Gewicht für ein Jahr oder mehr, könnte der ultimative Gewichtsverlust Preis eine Bauchdeckenstraffung oder andere kosmetische Chirurgie.
Männer zum Abnehmen

belohnt Männer können schneller an Gewicht zu als Frauen zu verlieren, aber das bedeutet nicht, sollten sie nicht über ein Belohnungssystem für treffen Gewichtsverlust Ziele gesetzt. Männer, die Arbeit und Familienleben kann sich mit einem Tag der Arbeit für ein wenig Ruhe und Entspannung zu belohnen. Wenn Sie einen ganzen Tag ist keine Option , eine erweiterte Mittagessen in einem nahe gelegenen Kino ist eine gute Alternative für die Erfüllung einer kurzfristigen Gewichtsverlust Ziel .

Für Männer, die langfristigen Gewichtsverlust Ziele haben , ein aktiver Urlaub verbindet Spaß und Feiern. Aktiv Urlaub Ideen gehören Wandern und Camping-Reisen .
Teen Weight Loss Incentives

Laut den Centers for Disease Control, etwa 18 Prozent der Jugendlichen zwischen 12 und 19 Jahre alt sind fettleibig. Das Festhalten an einem Gewichtsverlust Plan ist schwierig, für Erwachsene , geschweige denn Jugendliche, die ein erfülltes Leben und Schule Zeitplan haben . Anreize für Jugendliche , Gewicht zu verlieren kann einen Einkaufsbummel für neue Kleidung oder eine Reise zu Freunden und Familie zu besuchen sind . Gewichtsverlust kann auch dazu führen, Schuhgröße zu ändern, so werfen in ein paar Paar neue Schuhe, um mit den schlankeren Outfits gehen .
Kinderfreundlich Weight Loss Belohnungen

Kinder haben eine schwierige Zeit zu verstehen, warum die Gewichtsabnahme ist wichtig. Doch mit mehr als 19 Prozent der Kinder im Alter von 6 bis 11 an Fettleibigkeit leiden , können Eltern die schwierige Aufgabe, Kinder zu motivieren , um Gewicht zu verlieren, konfrontiert . Gewichtsverlust Ziele für Kinder sollten auf kleine Änderungen zentriert , wie die Wahl gesunde Snacks , mit Belohnungen auf dem Weg. Geld ist ein motivierend, kinderfreundliche Gewichtsverlust Belohnung. Für jedes Tor, das ein Kind erreicht er einen Dollar erhalten könnte . Kleine Preise sollten auch für die Gewichtsabnahme bezogenen Leistungen wie ausreichend Wasser trinken und die Ausübung jeden Tag zur Verfügung stehen. Die Preise können mit der Leistung verbunden werden , darunter eine neue Wasserflasche oder ein neues Fahrrad -Helm.