Was hilft Reduzierung von Cellulite

? Cellulite ist eine Art von Fett, das direkt unter der Haut abgelagert wird . Dieses Fett , das eine Quark-wie Aussehen verursacht , kann in der Regel auf den Oberschenkeln, Gesäß -und Bauchbereich zu sehen. Entgegen der landläufigen Meinung , kann es dünne Menschen nur so viel wie diejenigen , die übergewichtig oder fettleibig sind, beeinflussen. Eine Kombination von Veränderungen im Lebensstil und Cellulite-Behandlungen können helfen, diese Art von Fett in Schach. Übung

Übung spielt eine Schlüsselrolle bei der Verringerung der Cellulite für eine Reihe von Gründen. Personen, die ihr Körpergewicht zu senken - , die durch die Ausübung regelmäßig auftreten können - sind eher eine Verbesserung ihrer Cellulite zu sehen. Übung kann auch von Vorteil für diejenigen, die unter Cellulite leiden , weil es Muskeln Ton und halten Knochen stark zu sein, nach der University of Maryland Medical Center. Es ist ideal, Kraftübungen , die den Bereich , wo Cellulite ist weit verbreitet Ziel zu tun.
Diät

Ernährung spielt auch eine Rolle bei der Verringerung der Cellulite. Es ist ideal , um eine Diät , die reich an Faser Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Proteinquellen wie Fisch und Geflügel ist zu folgen. Wie Übung kann eine gesunde Ernährung von Vorteil für diejenigen, die der Cellulite loswerden wollen , weil es helfen kann eine individuelle senken seinem Körpergewicht. Fad Diät kann auch schädlich für diejenigen, die Cellulite zu reduzieren wollen.
Retinol Creme

Es gibt viele Cremes auf dem Markt, um loszuwerden, behaupten Cellulite. Viele dieser teuren Produkte nicht funktionieren und einige können sogar Hautausschläge verursachen. Allerdings , Retinol Creme hat sich gezeigt , um Cellulite loszuwerden. Die Anwendung eines 0,3 Prozent Retinol Creme auf die betroffene Haut zweimal täglich für sechs Monate reduziert Cellulite in Verbindung gebracht worden , nach der Mayo Clinic.
Massage

Massage -Behandlungen gedacht werden, um eine wirksame Option für temporäre Cellulite Erleichterung. Massage regt die Durchblutung , wodurch Giftstoffe und Abbau von Überflüssigkeitenin Bereichen, die von Cellulite betroffen sind, nach der Mayo Clinic. Obwohl es als eine ziemlich effektive Cellulite- Behandlungsmethode sein, werden Massageanwendungen bieten nur kurzfristige Ergebnisse .
Laser-assistierte Fettabsaugung

Obwohl die traditionelle Fettabsaugung ist nicht gedacht, um eine wirksame Methode der plastischen Chirurgie zur Reduzierung von Cellulite , können Laser - Liposuktion eine vorteilhafte Option sein. Diese Form der Operation wird gedacht, um die Haut, die helfen können, verbessern das Erscheinungsbild der Cellulite anziehen. Obwohl es noch etwas umstritten , weil es eine relativ neue Form der plastischen Chirurgie ist die Laser - Liposuktion eine weniger invasive Option als normale Fettabsaugung.