Erstaunlich Diäten

Diäten gibt es schon seit mindestens dem 18. Jahrhundert, als Dr. Malcolm Flemyng riet seinen Patienten essen Seife , Gewicht zu verlieren war . Im Laufe der Jahre haben viele andere Diäten entwickelt , angefangen von der einfachen bis zur komplizierten . Jede Diät bietet seine eigenen Vorteile und Nachteile , von denen einige gefährlich sind. Dieters haben in der Tat zu einigen ziemlich erstaunlich Diäten in ihrem Bestreben, Gewicht zu verlieren, drehte . Diäten

Jedes Jahr scheint es, wie neue Diäten in die Schlagzeilen . Diese Diäten sind oft in Diät Bücher geschoben wird, im Fernsehen und von Prominenten . Der Reality-Star Nicole " Snooki " Polizzi wandte sich an einen Cookie-Diät , um Gewicht zu verlieren, im Jahr 2010 . Diese Diät erlaubt ihre sechs kleinen speziellen Rezept Cookies und eine Mahlzeit täglich.

Andere Diäten haben einen Kultstatuswie auch die Atkins-Diät , die U-Bahn -Diät und der Taco Bell Ernährung erreicht . Atkins verursachte einige Besorgnis unter den Ärzten, die es gefährlich, die Gesundheit der Menschen fühlte , mit zu viel Fett und Cholesterin und zu wenig Gemüse. Subway und Taco Bell beide aus Essen nur an den Restaurants und nur von einem bestimmten Teil des Menüs, um Gewicht zu verlieren.
Flüssige Diäten

Viele wie die flüssige Ernährung für ihre schnellen Gewichtsverlust Ergebnisse , und einige Variationen dieser Methode existieren. Die Detox-Diät behauptet, nicht nur helfen, schnell Gewicht zu verlieren, sondern auch, um das System zu entgiften. Dieters trinken oft nur Flüssigkeiten , manchmal Ingwer-Tee mit Honig, Wasser mit Zitronensaft oder Apfelessig, im Laufe von drei Tagen bis zu einer Woche . Der Master Cleanse Diät besteht aus einem Gebräu aus nur Zitronensaft , Ahornsirup und Cayenne- Pfeffer .

Weniger drastisch sind die Kohlsuppe Diät und die Suppe-Diät . Beide ermöglichen die Dieter , zwei kleine Mahlzeiten am Tag, plus eine Mahlzeit mit Suppe haben . Die Kohlsuppe Diät Diät erlaubt , so viel Suppe haben, wie sie den ganzen Tag zu helfen, bleiben Voll möchten. Die Suppe-Diät Diät begrenzt , um Suppe für ihr Abendessen , aber es jeden Abend für Abwechslung ist eine andere Art von Suppe.

Wasser -Diät ist eine Methode der Gewichts wo die Dieter trinkt einfach mindestens 64 ml kaltem verlieren Wasser täglich , zusätzlich zu ihrer normalen Ernährung . Das Wasser muss auch zu bestimmten Zeiten während des Tages getrunken werden.
Lifestyle -Diäten

Die Diäten Leute nehmen sich als Teil ihrer laufenden Leben sind auch ziemlich erstaunlich. Veganismus ist die Praxis des Essens nur Pflanzenprodukte, kein Fleisch, keine Fleischnebenprodukte und keine Milchprodukte. Diese Diät erfordert strenge darauf, was gegessen wird , da einige pflanzliche Nahrungsmittel werden über tierische Nebenprodukte verarbeitet und verarbeitete Lebensmittel enthalten "versteckten tierischen Zutaten . " Makrobiotik Diäten sind ähnlich einer vegetarischen Ernährung , aber erlauben für einige Fische und verfügen über einen spirituellen Fokus auf die Erreichung Gleichgewicht. Diese Diät entstand in Japan und wuchs in Amerika populär . Die Blutgruppen -Diät folgt der Idee, dass Menschen mit unterschiedlichen Blutgruppen müssen verschiedene Lebensmittel für eine optimale Gesundheit . So sollte beispielsweise jemand mit Typ-B- Hühnerblut zu vermeiden, wie es agglutinierende Lektin , die der Diät -Gründer Dr. Peter D'Adamo Zustände können zu Schlaganfall und Immunstörungen führen enthält .
Gefährliche Diäten

Einige Diäten über die Linie auf gefährliches Terrain . Die Atkins-Diät ist riskant, wie es dazu neigt, Diät zu fettreiche Lebensmittel der Lage verursacht Herzkrankheit und führt zu Übergewicht führen, zu fördern . Die Air -Diät wurde in einem Französisch -Magazin als Witz , die viele Filz schien zu ernst vorgestellt . Es befürwortet vorgibt zu essen, und essen nur Wasser Suppe mit heißem Wasser und Salz als die einzigen Zutaten. Andere Diäten sind ernst, und noch gefährlicher . Hungerkuren sind sehr riskant, aus nur 700 bis 800 Kalorien pro Tag , und einige Leute bleiben auf ihnen für Monate , was zu schlechter Ernährung , niedriger Blutzucker - und Muskelverlust .