Diäten, die Verpflegung

Hunderttausende von Menschen sterben an gewichtsbedingten Erkrankungen pro Jahr. Fast zwei Drittel der Erwachsenen in den USA sind übergewichtig, und die Rate der Fettleibigkeit bei Kindern nimmt rasant zu. Das Problem der Fettleibigkeit hat einen Milliarden-Dollar- Gewicht-Verlust- Industrie hervorgebracht , aber viele Menschen haben nicht die Zeit oder das Wissen um die richtige Portionsgrößen von ernährungsphysiologisch ausgewogene Mahlzeiten als Teil einer effektiven Gewichtsverlust-Programm vorzubereiten. Um dieses Problem zu lösen, bieten mehrere Unternehmen Diätpläne, die direkt an den Kunden nach Hause geliefert Fertiggerichte enthalten. Jenny Craig

Im Geschäft seit über 30 Jahren ist Jenny Craig einer der bekanntesten Namen in der Gewichtsabnahme, Gewichts Wartungs-und Ernährungsindustrie . Jenny Craig ist im Besitz von Nestlé , und verfügt über mehr als 600 Filialen weltweit , die meisten davon in den Vereinigten Staaten. Kunden, beraten Unternehmen Ernährungsexperten , um eine effektive Diät-Programm zu entwickeln. Ernährungsphysiologisch ausgewogen, angemessen portioniert Mahlzeiten Mahlzeiten aus einer lokalen Steckdose gekauft . Jenny Craig Diät Pläne sind auf drei Mahlzeiten pro Tag zubereitet , zusammen mit frischem Obst und Gemüse durch den Kunden bereitgestellt werden. Jenny Craig bietet auch eine " Jenny Craig at Home" Programm mit Telefonberatung und Speisen bestellt und von der Website des Unternehmens ausgeliefert (gegen Gebühr). Jenny Craig bietet spezielle Diät- Pläne für Senioren , Jugendliche und Diabetiker.
Nutrisystem

Nutrisystem vermarktet und verkauft seine Produkte zur Gewichtsabnahme , Pläne und Fertiggerichte auf seiner Internetseite. Die Nutrisystem Diät ist eine Hybrid- Plan , Kombinieren von Mahlzeiten und Ergänzungen durch die Firma gekauft , und Mahlzeiten, die von den Kunden vorbereitet. Kunden kaufen Verpflegungspakete für 28 Tage pro Monat. Die hergestellten Mahlzeit Pläne können durch Nutrisystem vorverpackt oder zur persönlichen Geschmack des Kunden und Diät- Anforderungen zu erfüllen. Nutrisytem bietet auch Online-Support von registrierten Ernährungsberater . Nutrisystems bietet Lebensmittel und Speisepläne vor allem für Männer, Frauen , Jugendliche , Senioren, vegatarians und Diabetiker entwickelt.
Medifast

Medifast behauptet, seine Kunden verlieren bis bis fünf Pfund pro Woche mit seinen Produkten. Der Plan unterscheidet sich von anderen Programm, weil es nicht geben drei volle Mahlzeiten pro Tag . Medifast bietet eine Vielzahl von kleinen Speisen wie Suppen, Chili, Fruchtgetränke und Puddings, zusammen mit Nahrungsergänzungsmittel wie Shakes und Müsliriegeln . Kunden verbrauchen fünf Medifast -Produkte jeden Tag und ergänzen die Medifast " Mahlzeiten " mit einer " Lean and Green " Mahlzeit, bestehend aus magerem Eiweiß und Gemüse. Die zusätzliche Mahlzeit unabhängig erworben und durch den Kunden vorbereitet. Medifast wurde 1980 von einem Arzt entwickelt , und wurde ursprünglich durch andere Ärzte verkauft , ist aber jetzt vor allem über das Internet verkauft .
Bistro MD

Bistro Mdis eine andere Diät-Programm von Ärzten und Beratungsernährungsberaterentwickelt. Bistro MD bietet Hauszustellung von High-Protein, Low-Carb- Mahlzeiten über den Vereinigten Staaten. Das Bistro MD Diät versucht, Diäten " Plateaus " , die entstehen , wenn der Stoffwechsel passt sich an eine bestimmte Diät oder Kalorienaufnahme zu vermeiden. Bistro MD Pläne unterscheiden sich die tägliche Kalorienzufuhr zwischen 1100 und 1400 Kalorien pro Tag , die den Stoffwechsel von der Anpassung hält . Bistro MD bietet auch Zugang zu Ernährungsberater für die Beratung.
Übung ist entscheidend für Weight Management

Reduzierung der Kalorien allein ist nicht genug, um Gewicht zu verlieren und Gewichtsverlust. Es gibt keine "Wundermittel" Diät, die Gewichtsverlust garantiert . Die Formel ist einfach : um Gewicht zu verlieren , müssen Sie mehr Kalorien verbrennen als Sie essen . Wirksame langfristige Gewichtsabnahme erfordert regelmäßige Bewegung in Kombination mit einer gesunden Diät-Plan. Immer mit einem Arzt zu konsultieren, bevor sie sich auf einem Diät-und Trainingsprogramm.