Welche Appetitzügler Werke

? Essen bei einem Kaloriendefizit kann der Körper den Appetit anzuregen und zu Hungergefühl . Appetitzügler können diesen Effekt entgegenzuwirken. Es gibt eine Vielzahl von Appetitzüglern auf dem Markt, aber viele sind entweder gefährlich oder unwirksam. Es gibt ein paar , aber die Versprechen in wissenschaftlichen Studien und der klinischen Forschung gezeigt haben . Hoodia

Hoodia ist ein Kaktus-ähnliche Pflanze , die ursprünglich aus der Kalahari-Wüste in Afrika . Hoodia gordonii und Hoodia pilifera sind die beiden Arten dieser Pflanze , die versprechen, in Appetit Unterdrückung gezeigt haben . Hoodia enthält zwei Pregnan- Glykoside . Diese Glykoside sind für die appetithemmende Wirkung von Hoodia verantwortlich. Eine Studie 2006 vom Rat für wissenschaftliche und industrielle Forschung in Südafrika getan gestellt, dass Ratten über acht Tagen angesichts der pregane Glykoside zeigten sowohl verminderter Appetit und verringert das Körpergewicht.
Garcinia

Garcinia , die gemeinhin als Brindleberry bekannt ist, ist eine exotische Zitrusfrüchte stammt aus Teilen von Indien und Asien. Brindleberry Rinde enthält eine große Menge von Hydroxyzitronensäure . Hydroxyzitronensäure ist gezeigt worden, appetithemmende Wirkung haben. Eine Studie 2009 durch Vittal Mallya Scientific Research Foundation in Indien festgestellt, dass eine erhebliche Hydroxycitronensäure Appetit Unterdrückung bei Ratten. Ein Artikel in einer Ausgabe von "The Medical Journal of Australia" 1999 veröffentlicht wurde festgestellt, dass fünf von sechs Studien mit Menschen auf Garcinia getan berichtet positive Ergebnisse in Bezug auf Gewichtsverlust und Appetitunterdrückung .
Grüner Tee

Grüner Tee enthält eine Kombination von Koffein und Catechine , die beide Appetit zu unterdrücken . Epigallocatechingallat , insbesondere scheint auf Änderungen des Hormons Leptin verursachen. Leptin ist für die Steuerung Appetit verantwortlich. Obwohl grüner Tee Ergänzungen sind ein Experiment im Jahr 2000 von Lycoming Universität getan gestellt, dass appetithemmende Wirkung des grünen Tees sind in gebrühten Tee einzige bedeutende , im Gegensatz zu gekapselt Extrakten.
Capsaicin

Capsaicin ist die Zutat, die Hot Chili Peppers gibt ihren würzigen Geschmack. Capsaicin wird angenommen, dass bestimmte Neuronen und Neuropeptiden für Appetit Unterdrückung verantwortlich stimulieren. Es wärmt auch den Bauch , was ein Gefühl von Fülle . Capsaicin funktioniert am besten , wenn natürlich durch den Verzehr von Capsaicin -reiche Lebensmittel gemacht. Ergänzungen scheinen nicht die gleichen positiven Ergebnisse haben. Capsaicin kann bestimmte Verdauungserkrankungen , insbesondere Geschwüre und Gastritis verschlimmern und sollte nicht von Personen mit diesen Problemen eingenommen werden .