Cellular Cleansing Diäten

Mit so vielen verschiedenen Diätpläne, die alle Anspruch auf sofortige Ergebnisse liefern , kann es schwierig sein zu wissen, welche Diät zu folgen . Abnehmen ist mehr als nur gut aussehen und passend in Ihre Röhrenjeans ; es bedeutet auch eine bessere allgemeine Gesundheit , mehr Energie und bessere Selbstwertgefühl. Reinigung Ihres Körpers von Giftstoffen hilft Ihnen, Gewichtsverlust und eine insgesamt bessere Gesundheit zu erreichen. Wasser

Der menschliche Körper besteht hauptsächlich aus Wasser besteht. Staying hydratisiert ist ein wichtiger Teil der Reinigung Ihres Körpers und gesund zu bleiben . Trinken Sie mindestens acht 8- Unzen Gläser Wasser pro Tag , um Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgt. Rest hydratisiert hilft auch schnell spülen Giftstoffe im Körper gespeichert .
Raw Foods

Konsum von rohen Lebensmitteln wie rohem Obst und Gemüse, reinigt Ihren Körper auf zellulärer Ebene . Rohe Lebensmittel sind in Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien, die alle durch den Körper für Mobil Heilung und zu einem gesunden Magen-Darm- System zu erhalten hoch. Der durchschnittliche Erwachsene sollte 20 konsumieren, um von 25g Ballaststoffe pro Tag . Der Konsum genug Faser ermöglicht dem Körper Schlacken und Giftstoffe aus dem Körper schnell zu bewegen.
Green Tea

Grüner Tee ist reich an Antioxidantien , die den Körper reinigt , einschließlich Catechine , die hilft, die Leber entgiften den Körper schnell . Trinken von grünem Tee täglich ist auch ein guter Weg zu bleiben hydratisiert.
Citrus

Hinzufügen von Zitrusfrüchten zu Wasser oder Tee erhöht nicht nur Geschmack Getränke, sondern fügt auch zusätzliche Gesundheits Vorteile. Zitronen und Limetten sind preiswert und einfach, in Scheiben oder gepresster Saft , um Ihre Getränke hinzuzufügen. Der hohe Vitamin- C-Gehalt von Zitrusfrüchten hilft Giftstoffe im Körperfett gespeichert konvertieren in Giftstoffe, die aus dem Körper durch Wasser ausgeschieden werden können .