Rauchen kann den Vitamin-C- und Vitamin-E-Spiegel im Körper senken. Die Einnahme von Vitamin C- und Vitamin E-Ergänzungsmitteln kann dazu beitragen, diese verlorenen Nährstoffe zu ersetzen und das Risiko einiger mit dem Rauchen verbundener Gesundheitsprobleme zu verringern. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Einnahme von Vitamin-C- und Vitamin-E-Ergänzungsmitteln keinen vollständigen Schutz vor den schädlichen Auswirkungen des Rauchens bietet. Der beste Weg, Ihre Gesundheit zu schützen, besteht darin, ganz mit dem Rauchen aufzuhören.
