Wo gelangen Nährstoffe ins Blut?

Der Großteil der Nährstoffe wird durch winzige fingerartige Vorsprünge, sogenannte Zotten, die den Dünndarm auskleiden, in den Blutkreislauf aufgenommen. Der Dünndarm ist der längste Abschnitt des Verdauungssystems und hier findet der größte Teil der Nährstoffaufnahme statt. Die Zotten sind mit Mikrovilli bedeckt, bei denen es sich um noch kleinere Vorsprünge handelt, die die Oberfläche des Dünndarms weiter vergrößern und bei der Aufnahme von Nährstoffen helfen.

Es gibt zwei Haupttypen von Nährstoffen, die über den Dünndarm in den Blutkreislauf aufgenommen werden:Makronährstoffe und Mikronährstoffe. Makronährstoffe sind die Nährstoffe, die der Körper in großen Mengen benötigt, und dazu gehören Kohlenhydrate, Proteine ​​und Fette. Mikronährstoffe sind Nährstoffe, die der Körper in kleineren Mengen benötigt, darunter Vitamine und Mineralstoffe.

Kohlenhydrate und Proteine ​​werden durch die Wände des Dünndarms in den Blutkreislauf aufgenommen, während Fette in das Lymphsystem aufgenommen und dann in den Blutkreislauf transportiert werden. Vitamine und Mineralstoffe werden über die Wände des Dünndarms oder über das Lymphsystem in den Blutkreislauf aufgenommen.

Sobald Nährstoffe in den Blutkreislauf aufgenommen werden, werden sie zu den Zellen im ganzen Körper transportiert, wo sie für Energie, Wachstum und Reparatur verwendet werden.