Fakten über Vitamin E

Vitamin E ist für seine Fähigkeit zu kämpfen Alterung sowie viele Krankheiten gelobt. Vitamin E unter anderem Vitamine und Mineralstoffe, ist unerlässlich für eine gute Gesundheit. Obwohl es durch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel leicht verfügbar ist, kann sie auch als Zusatz in verschiedenen Formen, wie Tabletten oder Kapseln eingenommen werden. Geschichte

Vitamin E wurde in grünem Blattgemüse im Jahr 1922 von Forschern Dr. Herbert Evans und Katherine Bishop entdeckt.
Eigenschaften

Vitamin E besteht aus acht antioxidativen Verbindungen , die die Zellen des Körpers vor Schäden zu schützen . Es ist ein starkes Antioxidans, das Altern und Krankheit bekämpft .
Funktionen

Vitamin E ist für seine vielen gesundheitlichen Vorteile bekannt . Es ist nützlich bei der Prävention von Herzkrankheiten, Krebs , hohes Cholesterin und Alzheimer-Krankheit. Vitamin E hilft, das Immunsystem zu stärken und dadurch Absenken Instanzen von Erkältung und Grippe.
Aging und Hautpflege

Da Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, schützt Zellen vor Schäden , es hilft auch bei der Verlangsamung des Alterungsprozesses. Vitamin E ist in vielen Beauty-Produkte und topischen Hautpflegeprodukte wie Lotionen, Cremes und Salben verwendet . Es ist vorteilhaft, bei der Heilung von Verbrennungen, Wunden und Narben zu verhindern .
Fruchtbarkeit und Fortpflanzung

Vitamin E spielt eine wesentliche Rolle in der weiblichen Fortpflanzungsorgane. Es ist vorteilhaft, in der Fruchtbarkeit sowie der Prävention von Fehlgeburt. Vitamin E ist auch für die Behandlung von prämenstruellen Syndrom.
Diät

Vitamin E ist in Nahrungsquellen wie Erdnussbutter, Samen, Nüsse , Vollkornprodukte , Weizenkeime gefunden , Oliven und dunkelgrün, Blattgemüse wie Spinat.
Warnung

Obwohl der Körper nicht selber herstellen kann Vitamin E, es kann sie speichern . Da der Körper die Fähigkeit, Vitamin E zu speichern, Ergänzungsmittel sollten nicht über , da ein hohes Maß an Vitamin E kann giftig sein, genommen werden. Konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Vitamin E ergänzt , vor allem , wenn Sie irgendwelche bestehenden gesundheitlichen Bedingungen wie Herzerkrankungen haben. Vitamin E wirkt als natürlicher Blutverdünner und kann gefährlich sein, wenn unter einer vorgeschriebenen Antikoagulans Medikamente.