Gesundheit Vorteile der Einnahme Vitamin E

Die gesundheitlichen Vorteile der Einnahme von Vitamin E sind enorm. Vitamin E kann helfen, viele Krankheiten und Störungen zu verhindern, sowie die Behandlung von vielen Krankheiten. Während Sie können einfach abholen eine Vitamin-E- Ergänzung im Laden, ist es auch in vielen Lebensmitteln , die von dunklen , grünen Gemüse, Nüsse und Vollkornprodukte , um Reis , Eier, Haferflocken und mehr gefunden. Prevent Grauer Star

Studien haben gezeigt, dass diejenigen , die eine tägliche Vitamin-E- Ergänzung zu nehmen haben höhere Linse Klarheit in die Augen , dann diejenigen, die nicht regelmäßig nicht das Vitamin.
verlangsamt Aging

Vitamin E als Nahrungsergänzung kann den Alterungsprozess verlangsamen und verhindern, dass Altersflecken.
Herzinfarkte

Aktuelle Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Vitamin- E -Ergänzung kann besser vor einem Herzinfarkt , als die Einnahme von Aspirin zu arbeiten.
Prämenstruelles Syndrom

Einbeziehung mehr Vitamin E in der Ernährung kann helfen, zu verhindern, Symptome des prämenstruellen Syndroms , wie Krämpfe , Müdigkeit und Unruhe.
verlangsamt Alzheimer-Krankheit

Laut einer Studie von "The New England Journal of Medicine" im Jahr 1997 veröffentlicht , die Einnahme von Vitamin E kann helfen, das Fortschreiten der Alzheimer -Krankheit um bis zu 25 Prozent verlangsamen.
der Blutzirkulation

Einnahme von Vitamin E kann die Gesamtzirkulationdes Körpers zu verbessern, hilft um eine Vielzahl von Störungen und Krankheiten zu verhindern.
Warnungen

Wenn Sie Diabetes , rheumatische Herzerkrankungen, eine Schilddrüsenüberfunktion oder irgendwelche Medikamente haben, konsultieren Sie Ihren Arzt vor wobei eine zusätzliche Vitamin-E- Ergänzung.