Gesundheitliche Vorteile von Vitamin B

Vitamin B ist nicht eine einzige Vitamin, sondern ist eigentlich eine Kombination von 8 Vitamine : B1, B2, B3, B5 , B6 , B7, B9 und B12. Wenn Menschen leiden unter einem Mangel an Vitamin B , wie sie gesundheitliche Probleme wie Enzephalitis (Entzündung des Gehirns) , Pellagra ( eine zehrende Krankheit durch Unterernährung verursacht werden) und Anämie ( Beeinträchtigung der roten Blutkörperchen) zu entwickeln. Vitamine B1 und B2

Vitamin B1 wird auch als Thiamin bekannt. Das Vitamin schützt den Körper vor den Auswirkungen von schlechter Ernährung , die durch solche Situationen wie Alkoholismus oder eine falsche Ernährung entstehen. Vitamin B2 oder Riboflavin, liefert Energie und verhindert , dass ein Mangel Ariboflavinosis genannt können solche Probleme wie Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht und Hyperämie verursachen.
Vitamin B3

Vitamin B3 (Niacin ) bietet eine Vielzahl von Zwecken . Es reduziert und kontrolliert Cholesterinspiegel, fördert die Verdauung , lindert Arthritis und verbessert die Durchblutung und Speicher.
Vitamin B5

Pantothensäure oder Vitamin B5, ist ein gute Ergänzung für Menschen, die an schwerer Unterernährung , da panothenic Säure ist notwendig, um allen Lebens und der Verbrauch hilft die Körperorgane führen ihre notwendigen Funktionen.
Vitamin B6

Vorteile von Pyridoxin oder Vitamin B6, gehören Umwandlung von Nahrung in Energie, die Behandlung von prämenstruellen Syndrom, Hormonen und die Bekämpfung der Herzkrankheit.
Vitamin B7

Vitamin B7 oder Biotin , reguliert Blutzucker, gewährleistet die einwandfreie Funktion des Stoffwechsels, hält den Geweben des Körpers und hält Haut und Haare gesund.
Vitamin B9

Vitamin B9 ist allgemein bekannt, Folsäure . Es kann helfen, Krebs der Lunge , Gebärmutterhals -und Dickdarm , sowie Herzerkrankungen und Schlaganfall und Kampf ulcerosa und Bronchial -Zellen, die abnorme oder präkanzerösen bei Rauchern eingeschaltet haben .
Vitamin B12

Vitamin B12 ( Cyanocobalamin ) bietet eine gute Unterstützung für emotionale Gesundheit , verbessert die Energie und reduziert das Risiko von Herzerkrankungen.