Welche Art von Getrocknete Früchte haben die meisten Vitamine

? Meisten Trockenfrüchte haben unterschiedliche Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen. Es gibt jedoch ein paar getrocknete Früchte , die reich an Vitaminen sind , so dass sie in die Kategorie der " Super-Lebensmittel ". Sie können diese getrockneten Früchte bei jedem Bioladen zu finden. Getrocknete Goji Beeren

Getrocknete Goji Beeren enthalten nicht nur extrem hohe Mengen an Vitamin C, Vitamin B2 und Kalium , aber sie sind auch reich an Spurenelementen und Aminosäuren.

Getrocknete Heidelbeeren

Getrocknete Heidelbeeren gelten als ein " Super-Lebensmittel" und sind reich an Vitamin C , Mangan und Vitamin E.
Getrocknete Trauben

getrocknete Trauben, Rosinen auch als bekannt ist, sind die beliebtesten Trockenobst in Amerika. Sie sind reich an allen B-Vitaminen, Vitamin C und Kalium.
Getrocknete Mangos

Getrocknete Mangos sind süß und reich an Zink, Vitamin C und Folsäure.

Getrocknete Cranberries

Getrocknete Cranberries sind voll von den lebenswichtigen fettlöslichen Vitaminen. Diese Vitamine sind Vitamin K , Vitamin A und Vitamin C.