Nebenwirkungen von megavitamins

Vitamine sind ein wichtiger Bestandteil der allgemeinen Gesundheit . Die Food and Drug Administration (FDA) Zweig der Regierung Sätze und veröffentlicht die Standard empfohlenen täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Die FDA darauf hin, dass der beste Weg, die notwendigen Vitamine erhalten, ist durch natürliche Nahrungsquellen , und Nahrungsergänzung ist nicht notwendig, für die Mehrheit der Menschen, die eine gesunde Ernährung zu konsumieren. Megavitamins sind Dosierungen von Vitaminen , die die täglich empfohlene Tagesdosis (RDA) weit übertreffen . Therapeutische Ansprüche

Megavitamin -Therapie ist in den USA umstritten. Befürworter dieser Art der alternativen Behandlung haben die Bejahung des Gesundheitswert von megavitamins für die Überwindung von Krankheit, für mehr als 50 Jahren , unabhängig von zahlreichen Warnungen von der FDA der Toxizität durch übermäßige Vitaminzufuhr über der empfohlenen Tagesdosis verursacht . Orthomolekulare Medizin ist ein anderer Begriff für Megavitamin Therapie
Risiken

Bestimmte Vitamine ein Risiko darstellen , wenn sie in großen Mengen genommen . aber andere nicht haben eine bekannte Toxizität Ebene. Überschüssige Mengen der wasserlöslichen Vitamine werden normalerweise aus dem Körper über die Nieren ausgeschieden , mit Ausnahme von Vitamin B-12, die in der Leber gespeichert wird. Die fettlöslichen Vitamine stellen normalerweise ein höheres Risiko der Toxizität aufgrund der Tatsache, dass der Körper speichert sie in der Leber und Fettgewebe . Die Symptome der Vitamin Toxizität Bereich von leicht bis schwerwiegend.
Toxizität Symptome

Hohe Dosen von Vitamin A sind dafür bekannt, eine Reihe von Effekten von leichten Kopfschmerzen verursachen zu Krampfanfällen . Neuere Erkenntnisse deuten darauf hin , dass zu viel von diesem Vitamin kann zu fördern osteoporosisToo viel Vitamin D hat sich gezeigt, Muskelschwäche , Erbrechen und Herz arrhythmias.Large Mengen an B- Vitaminen kann den Blutfluss verlangsamen, was Hypotonie und numbness.Vitamin C in hohen Dosen kann zu Erbrechen und Durchfall sowie erhöhte Spiegel von Östrogen.
Theorien /Spekulationen

Hohe Dosen der Vitamine kann Teil einer alternativen Behandlung bedeutet, um Krankheit zu verhindern . Es gibt viele Behauptungen , dass bestimmte Vitamine können heilen oder einige Krankheiten zu verhindern; aber der allgemeine Konsens der wissenschaftlichen Gesundheits-Community ist, gibt es keine Studien , um diese legitimen Ansprüche zu unterstützen .
Überlegungen

Vitamine sind notwendig für die Gesundheit und finden sich in ihrer Naturzustand in vielen Nahrungsquellen . Einige Personen können Supplementierung von bestimmten Vitaminen benötigen . Menschen mit Verdauungsstörungennicht immer die notwendige Menge an Vitaminen aus der Nahrung zu absorbieren . Schwangere und stillende Mütter müssen häufig zusätzliche Vitamine , um eine optimale Gesundheit für sich und ihre Kinder zu gewährleisten. Einige medizinische Bedingungen können zu Vitamin-Supplementierung erforderlich. Einzelpersonen sollten mit ihrem Arzt vor der Durchführung einer Gesundheitsprogramm , das unter Mega-Dosen von Vitaminen oder Mineralstoffen beinhaltet konsultieren.