Trinken Sie viel Wasser . Da Alkohol ist ein Diuretikum, es spült die Flüssigkeiten aus dem Körper, so dass Sie mit dieser schrecklichen hung -over Gefühl. Trinken Sie mindestens acht Unzen Wasser für jedes alkoholische Getränk konsumiert Sie auf Ihre Flüssigkeiten wieder aufzufüllen.
2
Nehmen Sie zwei Ibuprofen . Unter einem Schmerzmittel wie Ibuprofen das Zerkleinern Kopfschmerzen mit einem Kater zu lindern . Paracetamol wird auch den Trick , wie Aspirin , aber wenn Ihr Magen Rückwärts-Saltos möchten Sie vielleicht Aspirin zu vermeiden und halten mit einer sanften Schmerzmittel.
3
essen eine Banane . Trinken spült mehr als nur Flüssigkeiten aus dem Körper, verringert sich auch Ihr Körper speichert wesentlicher Salze. Bananen enthalten viele der wesentlichen Salze , und das Essen ein , wenn Sie über hängt wird Sie auf dem Weg der Besserung eingestellt Kater.
4
Trinken Sie ein Glas zu 100 Prozent Orangensaft. Das Trinken von Alkohol senkt den Blutzuckerspiegel und können Sie fühlen sich schwach und zittrig. Mit einem Glas Orangensaft wird Ihnen helfen, Ihren Blutzucker zu regulieren und ersetzen Sie das Vitamin C durch Trinken erschöpft.
5
Schlaf etwas . Nachdem Sie etwas Wasser tuckerte haben, hatte ein Glas Saft, einige Schmerzmittel genommen und eine Banane gegessen , legte sich hin und versuchen Sie, Ihren Körper etwas Ruhe zu geben. Sie werden ausgeruht aufzuwachen und Kater frei.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften