Überschüssiges Vitamin K & Leber-Probleme

Vitamin K ist ein Nährstoff für viel von Ihrem Körper richtig funktioniert , einschließlich dem Blut und den Knochen notwendig ist. Jedoch können einige Arten von Vitamin-K- Schädigung der Leber und anderen Körpersystemenverursachen. Eine Art - synthetische Vitamin K - ist auch von der Food and Drug Administration verboten . Natürliches Vitamin K

Natürlich vorkommende Vitamin K wurde kein tolerierbaren Obergrenze . Anders als die meisten fettlöslichen Vitaminen , überschüssiges Vitamin K nicht in der Leber gespeichert und ist nie gezeigt worden, daß die Toxizität Symptome. Es ist in vielen Nahrungsquellen , besonders grünes Blattgemüse und Rindfleisch Innereien (Leber, Niere) zur Verfügung.
Synthetisches Vitamin K

Synthetisches Vitamin K wird nach dem Laboratorien und nicht eine reine Form des Vitamins. Es bewirkt, dass oft toxischen Symptomen in der Leber und wurde von der FDA als over-the -counter Ergänzung verboten.
Was ist der Unterschied?

Vitamin K1, Phyllochinon , ist in natürlichen Nahrungsquellen gefunden. Vitamin K2, Menachinon , synthetisiert und durch Bakterien im Darm resorbiert. Dies ist auch eine sichere, natürliche Form . Synthetisches Vitamin K3, auch als Menadion bekannt , wurde ursprünglich zur Behandlung von Vitamin -K-Mangel , vor allem bei Neugeborenen , sondern hat sich als schwere Schäden an der Leber und anderen Körpersystemen führen.
Symptome der Toxizität

Toxizität durch eine Überdosis von synthetischen Vitamin-K verursacht beginnt im Allgemeinen mit Gelbsucht, ein Symptom der Leberzelle Nekrose ( Zelltod) und einem Verlust der Leberfunktion. Es produziert auch hämolytische Anämie, den vorzeitigen Abbau von Blutzellen und die Zerstörung der benötigten Antioxidantien im Körper.
Empfohlene Dosierung

Obwohl natürliche Vitamin K hat noch nie gezeigt worden, um die Toxizität zu produzieren , noch hat es eine RDA ( empfohlene Tagesdosis ) . Für erwachsene Männer es 80 Mikrogramm , erwachsenen Frauen 65 mcg , Kinder 7 bis 10 Jahre 30 mcg und 10 mcg Säuglinge . Synthetisches Vitamin K , Menadion , sollten ganz vermieden werden .