Wie Sie wissen, ob Sie Vitamin B-12

Vitamin B -12 ist ein wichtiges Vitamin , das wir brauchen mehr , wie wir altern . Viele Menschen haben einen Mangel an Vitamin B-12 und sie nicht einmal wissen. Anleitung
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VISION - Nehmen Sie Vitamin B-12 für gesunde Vision. B-12 senkt das Risiko einer Makuladegeneration und andere Augenproblemebei älteren Erwachsenen. Wenn Sie vegan oder vegetarisch sind, können Sie niedrigen Vitamin- B-12 haben, weil es ist natürlich in tierischen Proteinen gefunden
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ENERGIE - . Wenn Sie Ihre Energie niedrig ist kann es ein Mangel an B sein -12 . Nehmen Sie eine sublinguale Vitamin B-12 jeden Tag, um Ihr Energieniveau hoch zu halten , und geben Sie ihm einen Schub
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BRAIN GESUNDHEIT - . Nehmen Sie Vitamin B-12 für eine gute Gesundheit des Gehirns . Brains an Vitamin B-12 -Mangel eher Schrumpfung des Gehirns und andere kognitive Probleme . Schrumpfung des Gehirns kann zu Alzheimer und anderen Erkrankungen des Gehirns führen
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KREBS - . Nehmen Sie Vitamin B-12 täglich, um Ihre Krebskampfkraftzu steigern. Hohen Gehalt an Vitamin B-12 ist gezeigt worden , um das Risiko von Krebs, einschließlich Brustkrebs zu verringern. B-12 ist ein leistungsfähiges Antioxidans, das den Körper vor Krebs schützen kann
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Knochenfestigkeit - . Niedrige Vitamin B-12 haben zu geringe Knochendichte verbunden. Nehmen Sie B-12 Vitamine jeden Tag, um die Knochen gesund und stark zu halten.