Was ist der Unterschied zwischen Omega-3- und Lachsöl

? Omega-3- Fischöl können aus verschiedenen Arten von fettem Fisch abgeleitet werden. Lachsöl müssen aus Fettgewebe von einem der Lachsarten kommen . Omega-3- Fischöl und Lachsöl beide hoch in essentiellen Fettsäuren und Nährstoffe. Lachsöl ist ein Unterprodukt unter dem Titel von Omega- 3 Fischöle . Die Omega -3

Fischöle sind reich an langkettigen Fettsäuren Docosahexaensäure ( DHA) und Eicosapentaensäure ( EPA) .
Fischöl

Fischöl wird aus dem Gewebe von Kaltwasser fettem Fisch abgeleitet ; gemeinsamen Quellen sind Makrele, Sardinen , Hering, Weißer Thunfisch und Lachs
Salmon

Es gibt 5 West Coast Lachsarten : . Chinook , Sockeye , Coho , Chum und Rosa Lachs. Vorwiegend in den kalten Gewässern von Alaska und Westkanada gefischt , alle sind eine ausgezeichnete Quelle von Omega- 3-Fettsäuren.
Nährstoffe in Salmon

Neben der Omega- -3-Fettsäuren ist Lachs eine gute Quelle von Vitaminen einschließlich A , B und D , Eisen, Calcium, Phosphor und Selen.
Nutzen für die Gesundheit

Sowohl Omega- 3 Fischöle und Omega-3 Lachsölhelfen, gegen Herzerkrankungen und Schlaganfall schützen.