Es ist sehr wichtig, die richtige Ferritin- Niveau zu halten. Die Menge an Ferritin im Blut zeigt die Menge an Eisen im Körper . Ferritin -Mangel führt zu Müdigkeit, Appetitlosigkeit , Haarausfall und Depressionen. Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, um die Ferritin-Spiegel zu erhöhen, aber die Eisenaufnahme wird durch eine Vielzahl von Faktoren beeinflusst. Die folgenden Schritte erklären , wie Sie die Ferritin- Ebene zu verbessern. Was Sie
