Vitamin A & Was es für Ihr Körper

Nach Angaben des National Institute of Health Office of Dietary Supplements, Vitamin A ist ein wichtiger Nährstoff von allen Personen benötigt . Vitamin A kann in Lebensmitteln wie Eier, Milch -, Leber- oder dunkelorangefarbenenFrüchten und Gemüse, in angereicherten Produkten wie Getreide gefunden werden. Vitamin A hilft dem Körper eine Reihe von Aktivitäten durchzuführen. Zellfunktion

Vitamin A ist für die Zellteilung und Zelldifferenzierung benötigt .
Immunsystem

Vitamin A benötigt wird, um ein starkes Immunsystem , Infektionen abzuwehren . Vitamin A reguliert das Immunsystem und hilft , Infektionen zu bekämpfen Lymphozyten .
Schützt Organe

Vitamin A hilft, die Verkleidungen der bestimmte Organe stark in Ordnung zu halten die Orgel frei von Infektionen zu halten. Die von Vitamin-A- betroffenen Organe sind die Augen , die Organe in der Atem-und Harnwege und des Verdauungssystems .
Gesunde Haut

Vitamin A hilft die Haut gesund und schützt die Schleimhäute.
dient als Antioxidant

Vitamin A kann als Antioxidans dienen . Dies hilft, schützen die Zellen vor freien Radikalen , dass die Zellen schädigen .