Was ist Niacinamid

? Niacinamid ist eine Form von Vitamin B3 , die in den meisten natürlichen Lebensmitteln vorkommt. Ergänzend Niacinamid kann Ihnen helfen, von Kohlenhydraten in den Ready -to-use Energie zu brechen. Allerdings kann zu viel Niacinamid führen, dass Sie einen unregelmäßigen Herzschlag und Erröten zu erleben. Quellen

Lebensmittel, die hohe Konzentrationen von Niacinamid haben, gehören Eier, Gemüse , Fisch, Fleisch , Milch und Hefe. Die meisten over-the -counter Multivitamine enthalten auch Niacinamid .
Metabolic Rolle

Neben der Unterstützung des Stoffwechsels von Lebensmitteln spielt Niacinamid eine Rolle in der Unterstützung der Körper produzieren Sex Hormone und Adrenalin . In sehr hohen Dosen , Niacinamid hilft dem Körper zu eliminieren überschüssiges Cholesterin und andere Lipide .
Dosierung

Die empfohlene tägliche Aufnahme von Bundes Niacinamid beträgt 20 mg. Rezept Dosen von Niacinamid Bereich so hoch wie 2500 mg pro Tag, aber dies sollte nur unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden.
Überlegungen

Hohe Dosen von Niacinamid zu Hautspülung aufgrund der Entspannung der Blutgefäße in der Nähe der Oberfläche der Haut. Auch unter Niacinamid in verschreibungspflichtige Stärke Dosis kann zu dem Abbau von Muskelgewebe und Herzklopfen führen .
Supplement Produkte

Mehrere Formeln für die intravenöse Ernährung verwendet werden, enthalten Niacinamid . Die US Food and Drug Administration hat Infuvite Kindern und Erwachsenen von Sandoz sowie genehmigt MVI Kinder-und MVI -12 von Hospira .