Was sind die Vorteile von Vitamin E

Vitamin E bezeichnet eine Gruppe von fettlöslichen Nährstoffverbindungen aus zwei Hauptgruppen zusammen: ? Tocopherole und Tocotrienole . Jede Verbindung hat ihre eigene spezifische Funktionen im Körper , obwohl die Vorteile der jeweils miteinander verknüpft sind . Verhindert Oxidativer Stress

Einer der wichtigsten Vorteile Vitamin E ist die Regelung der BlindstufenSauerstoffmoleküle im Körper. Wenn diese Moleküle zu reaktiv , beschädigen sie Zellen in der Nähe (ein Vorgang, als oxidativer Stress bezeichnet).
Fördert gesunde Haut

Vitamin E ist eines der wesentlichen Nährstoffe Schutz der Haut vor der ultravioletten Sonnenstrahlung . Es schützt auch die Haut, wenn es durch reaktive Moleküle getroffen .
Senkt das Risiko von Blasenkrebs

Nach Angaben der American Association of Cancer Research, eine Ernährung reich Vitamin E reduziert das Risiko von Blasenkrebs um bis zu 50 Prozent.
senkt das Risiko von Prostatakrebs

Mehrere Studien haben gezeigt, dass eine Ernährung, die reich an Vitamin E aus der Nahrung , nicht aber von den Ergänzungen , ist eine entscheidende präventive Maßnahme für Prostatakrebs.
Fördert Cell Signaling

Vitamin E ist wichtig, Zellsignalisierung , ein System von zellulären Kommunikation Beaufsichtigung viele grundlegende Körperfunktionen. Schlechte Zellsignal Ergebnisse in einem geschwächten Immunsystem und ist als ein Faktor, der zu einer Vielzahl von Krankheiten identifiziert worden.