Sublingual Vitamin B12 Information

Vitamin B12 ist ein Energiespender , ein Nervensystem Regler und verbessert den Stoffwechsel. Es erhöht die Energie, verbessert den Schlaf und hilft, Muskeln und Knochen aufzubauen. Bei Vitamin B12 sublingual (unter der Zunge ) aufgenommen, ist es einfach und schnell ein und geht direkt in den Blutkreislauf . Die wohltuende Wirkung von Vitamin B12 könnte in ein paar Tagen als große Energieschub und ein erhöhtes Gefühl von Wohlbefinden spürbar. Fakten

Sublingual Vitamin B12 ist ein sehr empfehlens Ergänzung , weil es so leicht absorbiert. Die Leichtigkeit der Absorption ist besonders effektiv für ältere Erwachsene, deren Verdauungstrakt Fähigkeit, Vitamin B12 zu absorbieren in der Regel abnimmt. Menschen mit Magen -Darm-Erkrankungen wie Morbus Crohn und Diabetiker Metformin , sowie strenge Vegetarier, die keine tierischen Produkte essen, würde auch profitieren von der Einnahme von Vitamin B12 sublingual .
Vitamin -B12-Mangel

Vitamin -B12-Mangel wird durch ein allgemeines Gefühl von Müdigkeit, Erschöpfung und Muskelschwäche gekennzeichnet . Weitere Symptome sind Taubheit aufgrund von Nervenschäden, Herzklopfen und Atemnot , zusammen mit Magen-Darm- Probleme wie Übelkeit , Appetitlosigkeit und Durchfall. Vitamin B12-Mangel kann auch dazu führen, schädliche Anämie , die zu Gedächtnisverlust , Verwirrtheit und Demenz.
Vorteile

Es gibt signifikante Vorteile von sublingual Vitamin B12 im Zusammenhang mit seiner Absorption, seine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem und seine Vorteile für das Herz. Vitamin B12 reduziert auch Homocystein (eine Aminosäure im Blut ) . Vitamin B12 produziert und pflegt die Myelinscheide , die die Nervenzellenschützt . Ein weiterer wesentlicher Vorteil von Vitamin B12 ist seine positive Wirkung auf den Menschen unter Depressionen leiden .
Sicherheit

Die Empfehlungen des Instituts der National Academy of Science ( INAS ) hinsichtlich Dietary Reference Intake ( DRI ) für Vitamin B12 heißt es, dass " gesunde Menschen haben keine problematischen Nebenwirkungen von der täglichen Ergänzungen erlebt. " INAS befürwortet auch , dass Erwachsene von 50 Jahren und sollte über sublinguale B12 durch seine einfache Absorption zu nehmen.
Überlegungen

Versuch, Vitamin B12 nur von der Nahrung, die wir essen ist abhängig von der Intrinsic-Faktor , einem durch den Magen Substanz . Es kann nicht eine ausreichende Menge an Intrinsic-Faktor -Produktion in den Magen durch Alterung und einigen anderen medizinischen Problemen. Einnahme von Vitamin B12 sublingual ist ein effektiver Weg in immer direkt in den Blutkreislauf. Sublingual Vitamin B12, im Gegensatz zu anderen wasserlöslichen Vitamine ( die schnell ausgeschieden werden ) , wird langsam in den Urin ausgeschieden .