Pre- Schwangerschaft Vitamine für Männer

Seit niedrige Spermienzahl und verminderte Beweglichkeit , zusätzlich zu abnorm förmigen Spermien , sind verantwortlich für etwa 40 Prozent der Fruchtbarkeit Probleme , indem vor der Schwangerschaft Vitaminpräparate können bei der Verbesserung der männlichen Fruchtbarkeit entscheidend sein. Typen

Männer sollten in Betracht ziehen, täglich ergänzt von Vitamin C, Kalzium, Vitamin B12 , Selen, Zink und Vitamin E.
Vorteile

Die Vorteile von jedem Vitamin variiert, kann jedoch erhöht Spermienzahl und Beweglichkeit , verbesserte Spermienfunktion und Qualität, und eine allgemeine Erhöhung der Fruchtbarkeit sind .
Missverständnisse

Viele Menschen glauben, dass es nur für Frauen, die versuchen schwanger zu werden , um die pränatale Vitamine zu nehmen , wenn in Wirklichkeit es ebenso wichtig für Männer, die Vitamin-Ergänzungen , um ihre Chancen zu erhöhen Imprägnierung sind notwendig.

Überlegungen

Für die besten Ergebnisse , Männer sollten eine gesunde Ernährung und Lebensweise durch die Vermeidung von Drogen, Alkohol , Zigaretten und Soja-Produkte, zusätzlich zum Hinzufügen Vitamin-Ergänzungen zu ihren vor der Schwangerschaft Gesundheits-Plan zu halten.
Warnung

Ärztliche Beratung wird empfohlen , um zu ermitteln , welche Vitamine genommen werden sollte und was ist ein ausreichender Dosierung der einzelnen Vitamin-Ergänzung .