Welche Vitamine Sollten Sie für gesunde Haut

? Ein Gesicht kann eine Visitenkarte sein . Denn manchmal der erste Eindruck ist der einzige Eindruck , Körperlichkeit spielt eine Rolle . Vitamine , die gesunde , jünger aussehende Haut zu fördern sind unerlässlich, um den Kampf gegen das Altern. Vitamin A

Vitamin A hilft , befreien den Körper von Giftstoffen und freien Radikalen, die die Haut schädigen , was zu allen möglichen Krankheiten. Dieses Vitamin kann zu arbeiten, um zu verhindern und zu verringern Falten und Verfärbungen. Es kann bei der Heilung und Prävention von Akne weiter zu unterstützen. Vitamin A kann auch helfen, Reparatur beschädigter Gewebe und hilft, jünger aussehende Haut zu regenerieren.
Vitamin B-Komplex

Vitamin B-Komplex , eine Reihe von verschiedenen B-Vitamine in gruppierte ein , arbeitet , um das Immunsystem über seine Fähigkeit, den Stoffwechsel zu unterstützen stärken. Die Auswirkungen werden diese vermindert Schäden an der Haut und verbesserten Schutz vor schädlichen freien Radikalen , die ständig den Körper angreifen . Vitamin B-Komplex kann auch fördern glatter, sogar getönten Haut.
Vitamin C

Vitamin C arbeitet eine Möglichkeit, wenn sie aufgenommen und eine andere, wenn sie aktuell benutzt . In Pille oder flüssiger Form und oral eingenommen wird, ist es bekannt, ein Antioxidans , Bekämpfung von Bakterien und hilft, Wunden und Schäden zu heilen. Es kann auch die Zeichen der Verfärbung und gebrochen Blutgefäße in der Haut zu verringern. Bei topischer verwendet, kann es verwendet werden, um die Zeichen des Alterns zu verlangsamen und verringern Linien und Falten werden.
Vitamin E

Ähnlich wie Vitamin C, Vitamin E kann eingenommen oder topisch eingesetzt. Bei oraler Einnahme , funktioniert es als eine anti-entzündliche und hilft, Flare-ups in der Haut, Rötungen und Schwellungen verursachen, zu erleichtern. Es kann auch helfen , ein klareres Hautbild , wenn diese Rötung erregenden Zwischenfällen gestoppt zu halten. Topisch angewendet , hilft Vitamin E die Haut mit Feuchtigkeit und hält sie glatt und jünger aussehende .
Vitamin K

topisch zur Hautverschönerungeingesetzt, kann Vitamin K lindern mehrere Anzeichen der Hautalterung . Es kann funktionieren, um dunkle Augenringe und Tränensäcke unter den Augen zu reduzieren , vor allem in Verbindung mit Vitamin A angewendet Es kann auch helfen, feine Linien und Falten zu verringern , was jünger und frischer aussehende Haut.