Aminosäuren für gesundes Haarwachstum

Gesundes Haar ist ein Zeichen von guter Gesundheit. Außerdem , wenn wir sehen gut aus, wir in der Regel ein gutes Gefühl. Sie können die Gesundheit Ihrer Haare durch das Essen gut , die Einnahme von Vitaminen und Mineralstoffen zu verbessern. Und Sie können Aminosäure -Präparate nehmen . Haar besteht im Wesentlichen aus Eiweiß, die eine Sammlung von etwa 20 Aminosäuren , die über Peptidbindungen und Protein Formular ist enthalten . Aminosäuren sind für die Reparatur von allen Geweben und für ein gesundes Haarwachstum durch Verstärkung der Gesamtstruktur der Haare notwendig. Amino Acid Complex

Eher als Ergänzung mit verschiedenen einzelnen Aminosäuren, ist es vorteilhaft, eine Aminosäure-Komplex zu nehmen, wie sie arbeiten synergistisch, um Gewebe zu reparieren und bauen Protein und Kollagen. Wählen Sie eine Formel, die sowohl essentiellen und nicht essentiellen Aminosäuren enthält . Im folgenden sind die essentiellen Aminosäuren für den Menschen erforderlich : Arginin, Histidin , Isoleucin, Leucin, Lysin , Methionin , Phenylalanin , Threonin, Tryptophan und Valin . Alle sind für eine gesunde Bildung von Gewebe und die Reparatur von Gewebe benötigt.

Es gibt viele Marken von Amino- Komplexe , und alle sollten nach dem Etikett entnommen werden , zwischen den Mahlzeiten oder auf leeren Magen. Weitere spezifische Einzel Aminosäuren , die vorteilhaft für gesundes Haarwachstum sind Cystin , Tyrosin, Cystein und Methionin.
Cystin

Neben einem Amino -Komplex , L- Cystin , eine nicht-essentielle Aminosäure, wird für eine verbesserte Haarstruktur erforderlich . Das Haar ist von rund 10 Prozent Cystin zusammen.
Methionin

Methionin ist eine essentielle Aminosäure, die eine reiche Quelle von Schwefel, die gegen die Haut hilft, ist und Nagelproblemen und hilft, brüchige Haare zu verhindern. Es hilft auch mit der Produktion von Kollagen.
Tyrosin

Tyrosin ist eine nicht-essentielle Aminosäure. Seine Rolle in der gesunden Haarwuchs ist , die Produktion von Melanin, das für die Pigment unserer Haare verantwortlich ist, aufrecht zu erhalten.
Cystein

Cystein ist ein starkes Antioxidans und hilft schützen den Körper vor freien Radikalen, die Zellen schädigen können . Seine Rolle in der gesunden Haarwuchs ist, dass es hilft, die Haare schneller wachsen. Sie können auch eine modifizierte Form von Cystein N-Acetyl- L-Cystein (NAC ), die leichter zu finden und immer noch dient einem ähnlichen Zweck sein kann.

Sie mit Ihrem Arzt , bevor Sie jede neue Ergänzung , einschließlich Aminosäuren, um zu gewährleisten, dass der Zuschlag nicht mit einem Ihrer regelmäßig Medikamente stören.