Krill Oil Vs. Fischöl

Krill Öl und Fischöl -Kapseln können zu den gleichen Naturkostläden gefunden werden, und sie über die gleichen kosten. Allerdings gibt es bestimmte Vorteile für jeden , der auf der Grundlage Ihrer gesundheitlichen Bedürfnisse berücksichtigt werden sollten. Was ist Krill ?

Krill ist ein Garnelen -ähnliche Tier in der Familie, die Krebstiere als Nahrung für das Leben im Meer , wie Wale, Robben und Pinguine dient . Sie wachsen nur ein paar Zentimeter lang, und sie sind im Handel für den Einsatz als Köder und in Aquarien gefangen .
Krill Oil

Krill Öl und Fischöl und Fisch Öl enthalten Eicosapentaensäure und Docosahexaensäure , die gegen Entzündungen wirken und verlangsamen die Anhäufung von Plaque in den Arterien. Im Gegensatz zu Fischöl, enthält jedoch Krill Öl Astaxanthin - ein Pigment Krill haben als Folge des Verzehrs von Phytoplankton . Astaxanthin ist ein Antioxidans .
Antioxidents

Antioxidantien getroffen werden, um unseren Körper vor instabile Moleküle, so genannte freie Radikale zu schützen. Astaxanthin blockiert den Zugriff von diesen freien Radikalen an das Gehirn , Augen und Nervensystem.
Fischöl

Fischöl , wie Krill-Öl ist für seine Omega-3 genommen Fettsäuren. Fischöl ist ähnlich wie Öl Krill , daß sie Eicosapentaensäure und Docosahexaensäure . Fischöl ist als Nahrungsergänzungsmittel in Naturkostläden und Lebensmittelgeschäfte in der Form eines Gels Kapsel verkauft.
Warum manche lieber Krill Oil

Wenn Sie interessiert sind, in der regelmäßigen Einnahme von antioxidativen , dann könnten Krillöl die beste Wahl sein, da sie weniger Kalorien enthält . Fischöl -Kapseln sind etwa 150 bis 160 Kalorien pro Kapsel . Das kann zu viele zusätzliche Kalorien , wenn Sie auf eine strenge Diät oder versuchen, Gewicht zu verlieren. Krill -Öl-Kapseln enthalten nur 10 Kalorien. Zusätzlich wird der Fischgeruch oder Aufstoßen , die mit Fischöl sind, können nicht mit Krill-Öl auf.