Welche Vitamine Sollten Sie für Gicht

? Gicht ist eine sehr schmerzhafte Erkrankung, die zu den Zehen , Fersen oder Knöchel beginnt . Es kann auch in den Fingern und Handgelenken manifestieren. Es ist durch eine Anhäufung von Harnsäure im Blut , die oft gehen kann Jahre zwischen den Attacken verursacht . Um Gichtanfälle zu verhindern , fügen Sie einige Vitamine auf Ihre Ernährung , die dem Körper helfen, die Harnsäure wird natürlich beseitigen . Vitamin C

Evidenz aufgrund von Studien in der Zeitschrift Arthritis und Rheumatologie veröffentlicht im Juni 2005 ergab, dass Gicht leiden, die 500 Milligramm Vitamin C pro Tag nahmen, waren in der Lage , die Menge der Harnsäure im Blut senken , Verminderung Schmerzen flareups und ihre Schwere .
Folsäure

Ein weiteres Vitamin sagte zu lindern Gicht ist Folsäure. Obwohl es keine schlüssigen Studien definitiv mit Gicht Relief verbinden das Vitamin, viele Patienten und Fachleute glauben, Folsäure hilft dem Körper, produzieren weniger Enzyme , aus denen sich Harnsäure. Weitere Studien sind erforderlich, die Ansprüche endgültig zu machen.
Bromelain

Bromelain ist ein Vitamin, das der Körper bei der Blockierung Entzündungen hilft . Da Gicht ist ein Ergebnis der geschwollenen Gelenke , kann dieses Vitamin die Beschwerden lindern . Es ist nicht in der Lage, greift die Ursachen der Erkrankung . Die Patienten können Ergänzungen zu nehmen oder essen Ananas, eine natürliche Quelle von Bromelain .