Natürliche Vs. Synthetische Vitamine

Vitamine sind unerlässlich, um das Überleben des Körpers und wir die meisten unserer Vitaminen aus der Nahrung. Allerdings Ergänzung einer Diät mit Vitamin-Kapseln können helfen, für etwaige Mängel bei der Nahrungsaufnahme zu kompensieren. Einige dieser Kapseln sind synthetische Vitamine und andere natürliche Vitamine . Natur

Natürliche Vitamine sind von isolierten Nahrungselemente , die wichtige Vitamine gehören zusammen. Die Quelle , zum Beispiel von Vitamin C in einer natürlichen Vitamin möglicherweise von Acerola-Kirsche Pulver , das wiederum kommt aus Acerola- Kirschen kommen , eine Frucht, die ein hohes Maß an Vitamin C enthält neben Vitamin C, enthält Acerola-Kirsche Pulver andere Vitamine wie Rutin , Bioflavonoide und Tyrosinase .
Synthetische

Synthetische Vitamine auf der anderen Seite , sind grundsätzlich der Vitamine selbst zusammen. Diese Vitamine werden nicht aus Lebensmitteln abgeleitet , sondern werden von Wissenschaftlern in einem Labor durch Nachahmung der molekularen Struktur von Vitaminen in Lebensmitteln zusammen.
Unterschied

Der wesentliche Unterschied zwischen synthetischen und natürlichen Vitaminen ist die Begleit Vitamine und Mineralien, die in natürlichen Vitaminen , aber nicht in synthetische Vitamine zu finden sind. Synthetische Vitamine neigen auch dazu, viel weniger teuer , weil sie Massenware , ohne die Notwendigkeit für die Ernte der Früchte oder Gemüse, die als Ursprung der natürlichen Vitaminen dienen können .
Kontroverse

Dr. Ben Kim, der Autor einer natürlichen Gesundheit Blog , berichtet, dass natürliche Vitamine sind eine bessere Ernährung zu ergänzen , da die zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe enthalten sie helfen, den Körper , die Vitamine , die Sie suchen zu verwenden. Zum Beispiel, wenn Ihr Körper braucht, Rutin oder Bioflavonoide zu brechen und zu verwenden Vitamin C , wird es diese Nährstoffe aus Acerola-Kirsche Pulver erhalten . Aber mit einer synthetischen Quelle von Vitamin C , wird der Körper aus den Behältern dieser Nährstoffe in dem Körper zu ziehen . Wenn der Körper nicht genug von diesen anderen Nährstoffen besitzen , wird der Körper einfach entsorgen Sie das überschüssige Vitamin C. Das Gegenargument ist, dass so lange wie Sie eine gesunde Ernährung haben, sollten Sie genug von diesen Hilfs Vitamine und Mineralstoffe für synthetische Vitamine besitzen gleichermaßen so gut funktionieren.
wie erkennen Sie,

meisten Vitamin-Ergänzungen zum Verkauf in Apotheken oder Lebensmittelgeschäfte sind aus synthetischen Vitamine , aber Naturkostläden und Web- Gesundheit zusammen Stellen tun verkaufen natürlichen Vitaminen . Es ist einfach, den Unterschied einfach durch einen Blick auf die Flasche zu erzählen. Die Zutatenliste auf dem Etikett erscheinen . Für Vitamin -C-Tabletten , zum Beispiel, wenn die Zutatenliste sagt: " Vitamin C ," es ist ein synthetisches Vitamin. Wenn die Zutatenliste sagt: " Acerola-Kirsche Pulver" oder eine andere Nahrungsquelle , dann ist es ein natürlicher Vitamin.