Vitamine für das Fortpflanzungssystem

Vitamine sind notwendig, in jeder Phase des Reproduktionssystems : Entwicklung, Reifung und die Erstellung und Pflege des neuen Lebens. Zu wissen, welche Vitamine und Mineralstoffe sind wichtige und Konsum der empfohlenen Tagesmenge sind wichtig für die Gesunderhaltung der Fortpflanzungsorgane. Funktion der Geschlechtsorgane

Die wichtigste Funktion der Fortpflanzungsorgane in jedem Organismus ist Wiedergabe. Das Fortpflanzungssystem hat auch vier Sekundärfunktionen im Kontext der Fortpflanzung: Erzeugung von Eiern und Samenzellen , den Transport der Eier und Samenzellen , die Pflege der Entwicklung der Nachkommen und die Produktion von Hormonen. Durch den Verzehr der empfohlenen Tagesdosis an Vitaminen und Mineralstoffen kann eine individuelle Fortpflanzungs richtige Organfunktion aufrecht zu erhalten.
Vorteile der Vitamine

Die richtige Menge an Vitaminen und Mineralstoffen in Ihre Ernährung ist die Erhaltung der Gesundheit wichtig. Das Fortpflanzungssystem braucht Vitamine , wie Zink, Folsäure und Vitamin B, um in jeder Phase der Entwicklung und Fortpflanzung zu unterstützen. Das Fortpflanzungssystem braucht diese Vitamine , weil sie in der richtigen Funktion der männlichen und weiblichen Fortpflanzungsorgane , die richtige Entwicklung und Fortpflanzung gewährleistet unterstützen.
Gesunde Geschlechtsorgane
< p > Ernährung spielt eine wesentliche Rolle für das Wachstum und die Entwicklung der individuellen Reproduktionssystem während der Kindheit und der Pubertät. Iod ist bei der Regulierung der Funktion der Schilddrüse, die die endokrinen Drüsen im Körper, die das Wachstum und das Körpergewicht reguliert notwendig. Die Pubertät beginnt erst, wenn eine Person die entsprechende Körpergewicht und Fett erreicht . Unzureichende Vitamin- Verbrauch kann auch die Fruchtbarkeit und die fetale Entwicklung beeinflussen während der Schwangerschaft.
Arten von Vitaminen

Zink ist ein Vitamin, das in die richtige Entwicklung der Fortpflanzungsorgane erforderlich ist. Zink reguliert auch eine männliche Hormone, die Spermienproduktion und Prostata. Die Produktion von Sexualhormonen kann durch den Verbrauch von Mangan gehalten werden. Folsäure ist notwendig, um zu verhindern, dass schwerwiegende Geburtsfehler. B-Vitamine helfen rote Blutkörperchen zu produzieren , die Ernährung während der Schwangerschaft einer Frau für den Fötus zu liefern.
Vitamin-Mangel

Es kann sehr schwer sein, die erforderliche Menge an zu jede und jeder Vitamin, das das reproduktive System unterstützt . Andernfalls kann es teuer Ihre reproduktive Gesundheit. Medizinische Forscher haben festgestellt, dass andernfalls zu einem gesunden , nährstoffreiche Ernährung mit allen notwendigen Vitaminen und Mineralien essen kann in wesentlich verändert Hormonspiegel führen. Diese Mängel können das prämenstruelle Syndrom (PMS) zu führen. Auch kann eine unzureichende Menge an Zink in der Ernährung eines Jugendlichen zu einer verzögerten Geschlechtsreife führen.