Memory Improvement mit Vitaminen

Jedes Jahr werden Tausende von Amerikanern leiden unter Gedächtnisverlust. Es beginnt mit dem Vergessen einfache Dinge wie , wo wir platziert ein Glas Wasser oder ein Stück Kuchen. Wie der Zustand verschlechtert vergessen wir die Namen derer , die uns am liebsten sind . Wir vergessen auch unser Ziel beim Gehen aus dem Wohnzimmer ins Schlafzimmer. Diese Verhaltensweisen sind schwere Fälle von Demenz und Alzheimer, zwei schwächenden Krankheiten, Gedächtnisverlust verursacht. Dennoch ist ein Gedächtnisverlust aufgrund eines Mangels von Neurotransmittern im Gehirn. Neurotransmitter

Neurotransmitter sind wichtige Akteure in Speicherabruf . Neuronen sind Gehirnzellen ( Axone und Dendriten ) , die aufeinander zu strecken , ohne wirklich zu berühren. Für Gedanken und Erinnerungen zu kommen , müssen sie über die Lücken zwischen den Axonen und Dendriten zu springen. Das ist die Pflicht der Neurotransmitter , eine chemische Substanz, die übertragen Gedanken und Erinnerungen hilft . Wenn die Versorgungs von Neurotransmittern ist sehr niedrig, wird Gedächtnisverlust auftreten .
Vitamine und Mineralmangel

Der Mangel an Neurotransmittern ist das Ergebnis eines Mangels an Vitaminen und Mineralstoffen in unserer Ernährung . Die kritische Substanz für viele Neurotransmitter wird von wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen besteht. Auch wenn Sie drei komplette Mahlzeiten am Tag mit all den richtigen Nährstoffe für einen gut funktionierenden Körper benötigt essen, kann die Zufuhr von Neurotransmittern immer noch mangelhaft . Dies geschieht, weil wichtige Nährstoffe für eine gute Gesundheit erforderlich sind, in den Prozess des Kochens zerstört. Dies ist, wo Vitamine wie B 12 und andere Nahrungsergänzungsmittel ins Spiel kommen , um zu helfen stimulieren Gedächtnis und Gehirnleistungsteigern .
Behandlung

Gute Ernährung ist ein Gehirn Muss für die ordnungsgemäße Ausführung . Viele Arten von Vitaminen helfen Schub Funktionsweise des Gehirns . Hier sind ein paar Vitamine vorgeschlagen, für die Unterstützung unserer Gehirne, um mit mehr Fokus und Klarheit funktionieren :

B 12: eine der wichtigsten Vitamine in der Lieferung von Nährstoffen zum Gehirn

B 6 : wichtig, Unterstützung und Erhaltung der Gesundheit des Gehirns ; sollte in einer Tages Wert von 2 Milligramm mit anderen Ergänzungen getroffen werden

Folsäure : . ein wichtiger Vitamin B 6 , trägt zur Steigerung der Gehirnfunktion und Gedächtnisverlust zu verhindern

Gingko Biloba : . ein Vitamin-Ergänzung dass verbessert die Durchblutung sowie Fokus

Goto Kola : . . ein pflanzliches Arzneimittel , Vitamine , die Gehirndurchblutung , die geistige Leistungsfähigkeit und Rückruf hilft