Krill Oil Gefahren

Krill , die kleinen Garnelen - ähnlichen Krebstieren , die eine Vielzahl von Meerestieren ernähren , ist auch eine große Quelle von Öl. Krill-Öl wird durch Zerkleinern Krill, in der gleichen Weise, wie Olivenöl und Erdnussöl geerntet. Das Öl ist für seine hohen Proteingehalt und Omega -3-Fettsäuren geerntet. Krill-Öl hat viele natürliche gesundheitliche Vorteile. Aber es gibt auch Gefahren und Nebenwirkungen , so sollte es mit Vorsicht eingenommen werden . Side Effects

Trotz seiner großen Nutzen für die Gesundheit , es gibt auch Nebenwirkungen der Einnahme Krill Öl ergänzt . Da Krill-Öl ist reich an Fettsäuren, sind weiche Stühle und Durchfall zu erwartenden Nebenwirkungen . Manche Menschen haben auch von Krill Öl Ergänzungen erfahren Verdauungsstörungen.
Allergien

Da Krill sind eine Spezies von Schalentieren kann jeder mit einem Schalentiere oder andere Fischallergie allergisch auf Krill Öl. Wenn Sie allergisch auf Schalentiere und Fisch sind und Sie einen Krill-Öl -Ergänzung zu nehmen , sind Sie wahrscheinlich eine mäßige bis schwere allergische Reaktion zu erleben. Die Symptome einer allergischen Reaktion sind : Nesselsucht; Schwellungen von Gesicht , Hals, Zunge, Lippen, oder in der Kehle ; starke Bauchschmerzen ; Verdauungsstörungen oder Durchfall ; Atembeschwerden ; Benommenheit oder Ohnmacht; und ein Kribbeln in den Mund.

Auch wenn Sie glauben, dass Ihre Schalentierallergie ist mild, weiterhin Kontakt mit dem Allergieauslöser , kann sie noch schlimmer . Mehr als 100 Menschen sterben pro Jahr Anaphylaxie durch die Einnahme von Lebensmitteln , auf die sie allergisch waren verursacht .
Scientific Caveat

Im Gegensatz zu seinem Cousin Fischöl , Krillöl hat auf dem Markt nicht lange genug für seine gesundheitlichen Nutzen behauptet, ohne Zweifel nachgewiesen werden gewesen . Es nur noch nicht genügend wissenschaftliche Studien über das Öl für alle da, um Rückschlüsse darüber, ob Krill -Öl ist ein guter Ersatz für Fischöl oder Leinöl , die sowohl in Omega-3- Fettsäuren sind hoch sein .

Drug Interaction

Krill -Öl hat sich gezeigt, dass mit blutverdünnende Medikamente stören, so jemand mit einem Blut Bedingung nicht Krillöl ohne Risiko von Todesfall zu nehmen.

Vorsorge

Wegen der Mangel an Informationen über Krill Öl zur Verfügung als Ergänzung , könnte es sicherer wäre, die Nutzung mit Ihrem Arzt besprechen, bevor Sie mit der Einnahme beginnen . Auch, wenn Sie vermuten sogar , dass Sie eine Schalentiere oder Fisch -Allergie haben , nehmen Sie nicht Krill Öl ergänzt , auch wenn die Reaktionen sind nicht schwerwiegend.

Krill Öl kann vorteilhaft für einige, aber wie jede Droge oder Nahrungsergänzungsmittel , Pflege muss in seinem Betrieb genommen werden.