Was ist CoQ -10 Neubau

? Vor zehn Jahren die meisten Menschen noch nie davon gehört. Heute CoQ -10 wohl gilt als die Nr. 1 Arzt empfohlene Ergänzung für die allgemeine Gesundheit. Ursprünglich war CoQ -10 für Menschen mit Herz-Kreislauf Anliegen gedacht, aber Gesundheitsbehörden nun erkennen, hilft es, den gesamten Körper zu verjüngen . In erster Linie Nährstoff für Energie

Zuerst im Jahr 1957 identifiziert , Coenzym Q -10 ist ein vom Körper benötigt, um Energie zu produzieren Vitamin-ähnliche Substanz . Coenzym Q10 ist der Katalysator, konvertieren Sie die Haferflocken zum Frühstück in genug Energie, um Sie durch eine manische Montagmorgen treiben aß hilft . Umgekehrt wird die unzureichende Höhe der CoQ -10 fühlen Sie sich müde und ausgelaugt , wenn nicht flach auf dem Rücken im Bett.
Cardio Bedenken

Herzzellen benötigen mehr CoQ -10 als die Billionen von anderen Zellen in Ihrem Körper richtig funktionieren . In "Breakthrough : 8 Schritte zum Wellness ", so Dr. Michael Galitzer , Ärztlicher Direktor der American Health Institute, kühn behauptet, dass alle Herz-Kreislauf -Krankheit --- von Kardiomyopathie zu Verhärtung der Arterien --- ist eine Folge der unzureichenden Energieproduktion in das Herz . Dr. Jonathan Wright bezieht sich im gleichen Buch , dass jeder ein Statin Medikament ( Lipitor , Crestor , Mevacor , Pravachol , Baycol , Zocor) für hohe Cholesterinwerte eine gefährliche Verringerung der Blutspiegel von diesem wichtigen Nährstoff Herzen zu erleben. Mit einer Coenzym Q10 -Mangel , können Sie Leberschäden , Muskelschwäche oder Nervenschmerzen, alle unglücklichen und bekannten Nebenwirkungen von Einnahme der Statin-Medikamente leiden.
Zahngesundheit

Denken Sie falsche Zähne sind unvermeidlich , wenn Sie an Gingivitis leiden? Vor kurzem haben medizinische Experten die Macht der CoQ -10 entdeckt , topisch angewendet und als Ergänzung zur Unterdrückung der Entzündung, die Zahnfleischerkrankungen charakterisiert .
Jugendliche Haut

Zahlreiche Anti-Aging- Seren und Cremes enthalten CoQ -10 als topisches Mittel, um die Schäden durch freie Radikale , die die Haut trockene Blätter , faltig und fleckig kämpfen. Bekannte Hautarzt und Autor Dr. Nicholas Perricone schlägt auch CoQ -10 ergänzt , um seine Patienten, geschmeidig , leuchtende Haut. In "The Perricone Promise " beschreibt er, wie CoQ -10 unterbricht die Umwandlung von essentiellen Fettsäuren in der Haut freie Radikale zu verderben , und er behauptet, dass es die Blutspiegel von Vitamin C und E , zwei weitere wichtige Antioxidantien für Schönheit fördert .

Wie viel Nehmen

Da die Fähigkeit des Körpers , um CoQ -10 herzustellen , hängt von einer nahezu perfekten Diät, und es signifikant mit dem Alter abnimmt, sollten Sie erwägen, einen CoQ -10 Ergänzung zu Ihrer täglichen Gesundheit Regime . Beginnen Sie mit einer Kapsel 30 mg und 100 mg zu erhöhen oder mehr pro Tag. In "SIE : jung bleiben ", Drs . Michael Roizen und Mehmet Oz empfehlen 200 mg pro Tag für Personen, die mit Statinen oder für alle, die das Alter von 60 Jahren. Hass , Pillen zu schlucken ? CoQ -10 ist auch in einer Aroma - freundliche Kautablette mit Xylit, Zuckerersatz , die tatsächlich profitiert Zähne gesüßt verfügbar . Bei den örtlichen Einzelhändlern oder Vitamin versuchen Chew -Q von swansonvitamins.com . Da Coenzym Q10 ist fettlöslich , nehmen Sie es mit Nahrung, die etwas Fett wie Nüsse oder Olivenöl enthält .