Die besten Vitamine für Höhe Wachstum

Höhe durch die Genetik , Gesundheit und Umwelt bestimmt und ist möglich, weil das Knochenwachstum . Eine gesunde Ernährung mit Vitaminen fördert erfolgreich das Knochenwachstum Gewährleistung der vollen Höhe erhalten wird.
Ergänzung für gesunde Höhenwachstum
Eigenschaften

Vitamine und Mineralstoffe als Nahrungsergänzungsmittel in den Wachstums Vorteile einer Ernährung gemacht. Vitamine sind als Tabletten und flüssigen Zusatzstoffen erhältlich.
Arten von Vitamin-Ergänzungen

Vitamin A stärkt die Knochen , die zu Höhenwachstum . Lebensmittel reich an Vitamin A enthalten Eigelb . Vitamin D fördert starke Knochen . Lebensmittel reich an Vitamin D sind Fleisch und Milchprodukte. Vitamin B ist erforderlich, um die Muskeln zu erhalten. Bananen sind reich an Vitamin B. Diese sind als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.
Arten von Mineral -reiche Lebensmittel

Calcium ist für starke Knochen notwendig. " Während der ersten 30 Jahre des Lebens unsere Knochen werden ständig den Bau von mehr Knochen-und Kalzium- Speichern ", sagt Teengrowth . Milchprodukte sind Kalziumquellen . Zink fördert das Wachstum und die Immunkraft . Haferflocken und Leber sind reich an Zink.
Warnungen

Vitamin A ist notwendig, um volle Höhe erreichen, zu viel kann giftig sein . Vitamin B ist mit Urin ausgeschieden ; zu viel ist nicht produktiv.
Überlegungen

Mineralien und Vitaminen zu gewährleisten vollem Wachstum . Unter ergänzt balanciert eine gesunde Ernährung.