Vitamin C -Mangel Symptome

Vitamin C ist ein Antioxidans, das die Zellen vor freien Radikalen schützt . Vitamin C schützt die Haut , Herz-Kreislauf -System und Gelenke. Es kann die Chancen der Entwicklung von Krebs. In den meisten Teilen der Welt , Vitamin -C-Mangel selten, aber es können ernste Nebenwirkungen verursachen, wenn sie auftritt.
Orangen sind eine gute Quelle für Vitamin C.
Immunsystem

Ein schwaches Immunsystem --- die schlechte Wundheilung und wiederkehrenden Infektionen der Atemwege führen kann --- ist ein wichtiges Zeichen von Vitamin -C-Mangel .
Hämatologische

Vitamin -C-Mangel Ursachen Zahnfleischbluten, Nasenbluten, Verfärbung der Haut durch Blutgefäße verursacht Reißen und übermäßige Blutungen , wenn verwundet.
Andere

Unzureichende Verbrauch oder die Absorption von Vitamin C kann zu Problemen mit der Schilddrüse verursachen und führen zu vorzeitiger Hautalterung. Andere Symptome sind Müdigkeit, Appetitlosigkeit und Muskelschmerzen .
Toxizität

Vitamin -C-Mangel kann die Toxizität einiger Gifte , Drogen und Umweltgifte aufgrund zu verbessern, die Körper die verminderte Fähigkeit zur Bekämpfung von Infektionen und Eindringlinge.
Skorbut

Längerer Vitamin C -Mangel verursacht Skorbut. Skorbut wurde erstmals in den 1700er Jahren in der britischen Seeleute, die Quellen für Vitamin C. Die Symptome von Skorbut fehlte gehören schwammig, lila Zahnfleisch , schlechte Heilung , leichte Quetschungen , innere Blutungen , Ruhr und Schwierigkeit Aufnahme von Eisen , die zu Anämie führen kann dokumentiert.