Sie Vitamine verlieren Wirksamkeit

? Unabhängig von der Qualität , oder geben Sie nehmen können , Vitamine können und verlieren ihre Wirksamkeit mit der Zeit und wenn sie bestimmten Bedingungen ausgesetzt. Ihre Lagerpraktiken kann entweder verlängern oder die Haltbarkeit Ihrer Vitamine verringern.
Speichern Sie Ihre Vitamine richtig für maximale Ergebnisse .
Them Keep Cool and Dry

Es sei denn, das Etikett nichts anderes ergibt, sollten Vitamine in einem kühlen, trockenen Ort gelagert , da die Wärme und Feuchtigkeit führen sie zu brechen und Potenz verlieren werden. Dies ist ein besonders wichtiger Aspekt , wenn Sie in einem heißen, feuchten Klima leben . Einige Nährstoffe , wie Leinsamen Pillen, im Kühlschrank gelagert werden. Aber wenn das Etikett sagt ausdrücklich , dies zu tun, nicht Ihre Vitamine im Kühlschrank lagern . Da kühlen und trockenen Bedingungen optimal sind , Bäder und Küchen sind nicht die besten Optionen, entweder .
Weg vom Licht

Direkte Sonneneinstrahlung verringert sich auch die Wirksamkeit der Vitamine. Halten Sie Ihre Vitamine in einem Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung , und halten Sie sie außerhalb der Reichweite von Kindern. Einige Vitamine und Mineralstoffe können tödlich sein, wenn die Kinder in den falschen Mengen aufgenommen .
Shop in Originalverpackung

Halten Sie Ihre Vitamine in den luftdichten Behältern sie ankommen , um zu halten ihre Kraft und Potenz.

Diese Faktoren --- Wärme und Feuchtigkeit , Sonnenlicht und verlängerte Exposition gegenüber Luft --- alle dazu führen, dass Vitamine , um die Wirksamkeit zu verlieren. Dies ist besonders wichtig zu beachten, wenn Sie große Mengen an Vitaminen kaufen oder sammeln sich viele Flaschen im Laufe der Zeit , wie bei Versand Vitamine. Mit dem Wissen, wie Sie Ihre Vitamine speichern, können Sie helfen, erweitern ihre Wirksamkeit.
Wie lange ist zu lang ?

Gegensatz zu verschreibungspflichtigen Medikamenten , Vitaminen und Nahrungsergänzungsmittel sind nicht reguliert von der US Food and Drug Administration (FDA) . Hersteller sind nicht verpflichtet, ein Ablaufdatum auf der Verpackung zu drucken, aber es ist sinnvoll, Produkte mit einem Ablaufdatum zu erwerben. Im richtigen Bedingungen können Vitamine für eine ganze Weile gehalten werden. Glen Shue der FDA glaubt, Vitamine sind in der Regel für bis zu fünf Jahre stabil.

Verfallsdaten sind wichtig, weil , wenn die Hersteller gesetzt Ablaufdaten, die Vitamine testen sie , um zu sehen , wie viel sie im Laufe der Zeit verschlechtert , und wenn das eine Verschlechterung beginnt .
Nimmt Abgelaufene Vitamine gefährlich?

Konsum alt Vitaminen ist nicht gefährlich. Aber wenn der Punkt der Einnahme der Vitamine ist es, diese Nährstoffe in Ihrem Körper , wobei abgelaufene Vitaminen ist nicht etwas Gutes tut - alt Vitamine werden nicht ernähren Sie Ihren Körper , wie beabsichtigt. Experten empfehlen, werfen abgelaufene Vitamine.