Eisen ist ein Mineral, das bis Hämoglobin, das Sauerstoff im Blut macht . Wenn Erwachsene gefunden werden, um Eisenmangel zu sein, empfiehlt es sich, sie ergänzen das Eisen im Blut . Eine durchschnittliche Dosis ist eine 100 mg Pille pro Tag oder erhöhten Verbrauch an Eisen -reiche Lebensmittel .
Forms
Eisenpräparate sind in Form von Tabletten gefunden wurde, besteht auch die Mineral in Lebensmitteln wie Huhn, Fleisch und Meeresfrüchte. Der Körper kann auch zeichnen Eisen aus Wein, grünes Blattgemüse, Trockenfrüchte und saure Saucen.
Kinder
ist laut Magazin Prevention übermäßige Eisenaufnahme die häufigste Ursache für Vergiftungen bei Kindern . Der Tod kann schon ab einer 200mg -Dosis , weshalb Erwachsene mit Eisentabletten sollten die Flaschen aus der Reichweite von Kindern führen.
Physikalische Effekte
Erhöhung Eisen im Körper kann zu Verstopfung führen und dunklen Hocker . Übelkeit und Erbrechen sind ebenfalls ein Risiko. Ganz im Ernst , kann Eisenwerte , die zu hoch sind Diabetes , Krebs, Huntington -Krankheit und eine Reizung der bereits vorhandenen Arthritis Symptome verursachen. Das höchste Risiko ist Herzkrankheit ( ein erhöhtes Risiko für Raucher und Patienten mit hohem Cholesterinspiegel ) .
Schweren Krankheit Effects
Eisen kann die Wirkung der Belastung der Sauerstoffgehalt haben Patienten, die eine Nierendialyse . Ferner können Patienten, die an Hepatitis C weitere Leberschäden auftreten, wenn raub Eisen. Patienten mit Diabetes sollten nicht verbrauchen Eisen , weil sie mit ihren inneren Organe zu interagieren.
Wechselwirkungen
Vor Beginn einer Therapie mit Eisenpräparate konsultieren Sie Ihren Arzt und lassen Sie sie wissen, ob Sie jegliche andere Drogen oder Medikamente . Einige, wie orale Kontrazeptiva, Schilddrüsen-Medikamente , Aspirin und Akne-Medikament kann die Eisenaufnahme zu interagieren.
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