Enthält Vitamine Testosteron für Männer

Testosteron ist ein Steroidhormon, das Teil des Androgen- Gruppe ist . Es wird hauptsächlich als das männliche Geschlechtshormon bekannt, obwohl es auch in den Eierstöcken von weiblichen sezerniert , zu. Männer, insbesondere Testosteron brauchen , um ihre Knochen zu stärken und zu fördern die allgemeine Gesundheit. Es gibt einige Vitamine, die Testosteron enthalten, um das Wohlbefinden der Menschen zu verbessern.
Fakten

als " männliche Hormon " Testosteron in den Hoden produziert bekannt . Es ist für die Entwicklung der männlichen Geschlechts Qualitäten wie tiefen Stimmen verantwortlich. Es ist auch für die Bildung von starken Muskeln und Knochen gutgeschrieben . Testosteron ist als das stärkste Mitglied der Androgen- Familie bekannt. Bei Männern , hohe Testosteronspiegel bedeuten, dass es ein geringeres Risiko für Bluthochdruck und Herzproblemen .
Vitamin C

ein wasserlösliches Vitamin , Vitamin C , damit der Körper richtig zu entwickeln und zu wachsen benötigt . Dies ist insbesondere Vitamin in der Produktion von Hormonen wie Androgen , Östrogen und Progesteron wesentlich. So ist es wesentlich dabei helfen, die Testosteron- Männer produzieren sie benötigen. Darüber hinaus wird Vitamin C benötigt, um die erforderlichen Blutgefäße zu schaffen Kollagen zu bilden.

Vitamin C kann im Körper nicht gespeichert werden, da die nicht benutzten Mengen werden durch den Urin ausgeschieden werden. Es muss durch die Nahrung zugeführt werden verbraucht ein .
Vitamin D

Vitamin D ist eine Art von fettlöslichen Vitamin. Es ist bei einigen Arten von Lebensmitteln vorhanden , obwohl sie meist erhalten, wenn UV-Strahlung von der Sonne kommen in Kontakt mit der Haut. Wenn dies geschieht, tritt Vitamin -D-Synthese . Vitamin D wird mit Testosteron bei Männern verbunden , da die kodierenden Gene , die verantwortlich für die Funktionen von Zellen sind, werden zum Teil von Vitamin D. Es kann auch gesteuert schützen die Membranen der Zellen vor Schäden durch freie Radikale und können so helfen, schützen die Hoden.
Vitamin B6

Vitamin B6 ist ein Vitamin, das in drei Formen kommt : Pyridoxin, Pyridoxal und pyrodoxamine . Es ist ein wichtiges Vitamin , weil es im Eiweißstoffwechsel sowie rote Blutzellstoffwechselsnotwendig ist. Darüber hinaus wird Vitamin B6 durch die Nerven-und Immunsystem , um richtig zu funktionieren benötigt . Für Männer ist Vitamin B6 bei der Aufrechterhaltung der normalen Testosteronspiegel notwendig, weil es das Gleichgewicht der Androgen-Produktion reguliert .
Vitamin A

ein wichtiger Bestandteil bei der Aufrechterhaltung der normalen Funktionen der Fortpflanzungsorgane , Vitamin A fördert die Produktion von Testosteron bei Männern . Der Grund dafür ist, dass Vitamin A kann die Blut- Hoden-Schranke zu überqueren und somit in seiner aktiven Form , die Retinsäure umgewandelt werden. Darüber hinaus kann Vitamin A die Produktion des weiblichen Hormons Östrogen in Menschen zu verringern. Als Ergebnis wird die Produktion von Testosteron verbessert.