B-Komplex- Vitamine & Heart Disease

B-Vitamine sind die große Gruppe der B- Vitamine, die erforderlich sind, um unsere Körperfunktionen halten ordnungsgemäß erfüllen sind . Verschiedene B-Vitamine sind für verschiedene Prozesse , einschließlich derjenigen, die speziell von Vorteil für Herzerkrankungen wesentlich. Vorteilhaft für Herz-Krankheit

Nach der Mayo Clinic, bestimmte B-Vitamine haben gezeigt, vorteilhaft für die Behandlung Herzerkrankungen sein. Dazu gehören B-3 (Niacin ), B -6 ( Pyridoxin ), B -9 ( Folsäure oder Folsäure) und B -12 ( Cobalamin ) .
Um die Blutzirkulation
< verbessern br>

Vitamin B -3 ( Niacin) hilft, die Blutzirkulation zu verbessern. Als zusätzlichen Vorteil , berichtet die Mayo Clinic , dass Niacin kann dazu beitragen, den Cholesterinspiegel , wenn in höheren empfohlenen Dosierungen verwendet werden; Dies sollte nur unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden.
Homocysteinspiegel zu kontrollieren

Vitamin B-6 , wenn verwendet mit B -9 und B-12 , zusammenarbeiten, um Homocystein-Spiegel zu kontrollieren. Ein Anstieg der Homocystein-Spiegel erhöht das Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall
Prevent Heart Disease

Vitamin B -9 ist Folsäure oder Folsäure . Folsäure kommt natürlich in bestimmten Lebensmitteln , während Folsäure ist die synthetische Form von Folat . Die Mayo Clinic berichtet, gibt es handfeste Beweise , dass B-9 kann Herzerkrankungen verhindern.
-Mangel bei älteren Erwachsenen

Die Mayo Clinic berichtet, dass ältere Erwachsene sind eher in B-12 -Vitamine, die wichtig, fast jeder Körpersystem sind mangelhaft werden. B-12 zeigt Vorteile in der Behandlung von Herz-Kreislauf -Erkrankungen und hohe Cholesterinwerte.
Warnung

Vitamine sind von der Food and Drug Administration (FDA) als Nahrungsergänzungsmittel, und unterliegen nicht den gleichen QualitätskontrollenDrogen.