Menschen mit einem B12-Mangel sind anfällig für Probleme wie Schwäche, Müdigkeit, Kurzatmigkeit, und Taubheitsgefühl in den Händen . In extremen Fällen kann es zu einer Anämie führen , wenn es nicht genug B12 in den Körper, um rote Blutkörperchen.
Ursachen produzieren
Ältere Menschen brauchen oft B12-Injektionen , weil ihre Körper sind nicht in der Lage , den Intrinsic-Faktor , ein Enzym benötigt, um B12 aufnehmen zu produzieren. Eine schlechte Ernährung und Erkrankungen wie Morbus Crohn auch hemmen die Absorption von Vitamin B12.
Bedeutung
Auch wenn ein älterer Mensch nicht aus einer der leiden oben genannten Bedingungen , sind sie anfälliger für B12-Mangel leiden , weil der menschliche Körper die Fähigkeit, B12 aufnehmen mit dem Alter abnimmt , was zum großen Teil zu einer Verringerung der Magensäure .
Time Frame
Da der menschliche Körper speichert normalerweise genug B12 bis drei Jahre dauern , ein Vitamin -B12- Injektion gibt die meisten älteren Menschen genug von dem Vitamin , um sie für Monate oder sogar Jahre dauern.
Überlegungen
Ältere Menschen müssen B12-Injektionen regelmäßig , wenn sie von perniziöser Anämie leiden , ein Zustand , der sie nicht in der Lage , jede B12 aus der Lebensmittel, die sie essen, absorbieren macht.
Prävention
Einige Ärzte empfehlen , dass ältere Menschen nehmen Vitamine und B12 , um ihr Risiko zu verringern mangelhaft , nach WebMD.com . Änderungen in der Ernährung kann auch in einigen Fällen zu helfen.
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