Wichtige Vitamine für Schulter & Take Nackenschmerzen

Vitamine und andere Nahrungsergänzungsmittel kann Erleichterung für Menschen mit Gelenkschmerzen, inklusive Nacken- und Schulterproblemezu schaffen. Sie können nicht nur zu verhindern, dass eine Verschlechterung der Gelenke, aber sie helfen , Schmerzen zu lindern kann . Vitamine C und E

Vitamine C und E sind Antioxidantien, die Schmerzen, die durch die Entgiftung des Körpers erleichtern kann , zusammen mit verhindert den Abbau der Gelenke.
Vitamin B12

Vitamin B12 kann mit der Stärkung der Nervenzellen, die als Rückgrat des Nervensystems dienen, zu helfen. Dies fördert eine erhöhte Knochendichte.
Vitamin B6

Nach der alternativen Medizin Zeitschrift Townsend Letter, Vitamin B6 hilft konvertieren Tryptophan zu Serotonin, ein Neurotransmitter, der Schmerz das ist in den unteren Ebenen mit Menschen , die sich mit chronischen Schmerzen gefunden.
Vitamin D

Arbeiten mit Kalzium, Vitamin D kann helfen, schützen Knochen und Gelenke. Es kann auch als eine starke entzündungshemmende Mittel wirken .
Weitere Ergänzungsmittel

Magnesium kann helfen, Muskelkrämpfe und Steifheit in wunden Hals und Schultern. Calcium kann auch Krämpfe steuern , zusammen mit der Steuerung Muskelwachstum und Knochendichte.