Warum ist Acacia Fiber Besser für Diät

? Akazienfaserist gut für eine Diät, weil wie alle Faser es funktioniert , um Sie Gefühl zufrieden . Außerdem haben einige Personen empfindliche Mägen und finden, dass Psylliumfasern in Produkten wie Metamucil finden ihren Darm reizen , und das Akazien ist eine gute Alternative . Acacia -Faser ist auch besonders gut auf die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutzuckerspiegel, was gut für eine Diät ist . Acacia Faser ist seit Jahrhunderten für Lebensmittel-und medizinische Anwendungen eingesetzt. Es wird aus dem Saft des Acacia senegal Baum geerntet. Es ist in Wasser sehr löslich und ist eine nahrhafte , gute Quelle für Ballaststoffe. Die Bedeutung der Lösliche Ballaststoffe

Acacia Faser ist in lösliche Ballaststoffe, die helfen, Krankheiten wie Reizdarmsyndrom ( IBS) verwalten können reichen, und es kann auch den Cholesterinspiegel senken , verringern das Risiko von Herzerkrankungen und Darmkrebs zu minimieren Risiken. Lösliche Faser verlangsamt auch die Absorption von Fetten und Kohlenhydraten in die Blutbahn . Die verlangsamten Absorption verbessert die Blutzucker (Blutzucker /Insulin ) Kontrolle, reguliert den Blutdruck und hilft zu verhindern, die Bildung freier Radikale, die Krebs und Altern verursachen.
Weniger Blähungen Mit Acacia

Acacia Faser stimuliert die Entwicklung von guten Darmflora (Bakterien) und weniger als 15 Gramm pro Tag nicht die gleichen Magen-Darm- Symptome, die anderen löslichen Faserergänzungen tun verursachen. Einige der Probleme mit anderen Faserergänzungen verbunden sind, Gas, Krämpfe und Blähungen. Es ist auch wichtig , genügend Wasser mit jeder Faser zu nehmen oder dies kann zu Darmbeschwerden sowie zu führen .
Gewichtsverlust und Diabetes

Acacia Faser ist gut für die Gewichtsabnahme und Diabetes. Fiber hilft verzögern die Aufnahme von einer Mahlzeit und stabilisieren den Blutzuckerspiegel . Es löst auch eine Fülle Hormon, CCK , dass Ihr Körper signalisiert , aufhören zu essen , weil es voll ist. Die Forschung hat auch gezeigt, dass die Faser hilft blockieren die Aufnahme von Kalorien , indem Lebensmittel , ohne dass sie zusammengebrochen.
Arten von Acacia Fiber

Acacia Faser ist in Pulver-oder Pillenform und in Lebensmitteln wie Frühstück Bars . Die Pille kann mit Wasser eingenommen werden , und das Pulver kann in Wasser oder Fruchtsaft gelöst werden oder in Rezepturen eingearbeitet werden. Acacia Pulver kann zu Joghurt, Müsli, Suppen, Sandwiches , Aufläufe , Backwaren und vielen anderen Lebensmitteln zugesetzt werden.