Was ist der Vitamin Rutin

? Rutin ist ein biofavenoid , die verschiedene gesundheitliche Vorteile hat . Das Vitamin ist leicht verfügbar, wenn Sie die richtigen Lebensmittel zu essen, aber es ist auch als Ergänzung zur Verfügung. Quellen

reiche Nahrungsquellen für Rutin sind Aprikosen , Buchweizen , Kirschen , Pflaumen , Hagebutten, die weißliche Rinde von Zitrusfrüchten und den Kern der grünen Paprika.
Identification

Rutin geht durch viele verschiedene Namen, darunter Rutin , Quercetin -3- rutinosid und sophorin .
Eigenschaften

pur Rutin ist ein blasses gelb oder gelb-grün feste Substanz . Es ist ein nadelförmigen Kristall , der nur wenig in Wasser löslich ist .
Vorteile

Rutin hat eindrucksvolle antioxidative Eigenschaften , und nach einer 2002 algerischen Studie hat Anti- entzündliche Eigenschaften. Es stärkt auch Kapillaren und können Menschen, die Blutergüssen oder Blutungen leicht helfen .
Weitere Verwendungen

Rutin wird manchmal verwendet, um schlechte Durchblutung , Hämorrhoiden, Krampfadern, und behandeln Morbus Menière .
Warnung

Fragen Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Rutin , wenn Sie schwanger sind oder planen, schwanger zu werden , während der Einnahme, stillen oder andere gesundheitliche Probleme, wie wie Bluthochdruck oder Herz-oder Blutgefäßerkrankung.