Wie B12 Defizienz Cure

Vitamin -B12-Mangel durch Malabsorption sowie einer veganen Ernährung verursacht werden. Malabsorption tritt auf, wenn Ihr Dünndarm nicht Nährstoffe aufzunehmen . Ich Sie ein vegan sind, können Malabsorption intensivieren , weil Sie schon nicht immer die notwendigen Nährstoffe, die Sie brauchen, aus Ihrer Ernährung. Dies führt letztlich zu B12 -Mangel. Einige der Symptome reichen von physischen ( Atembeschwerden , Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen konsistent ) zu psychischen (Depression , Halluzinationen , Schlaflosigkeit, Gedächtnisverlust) . B12-Mangel kann mit der Hilfe von Ihrem Arzt behandelt werden. Was Sie
Ergänzung /Vitamine
Injektionen
Weitere Anweisungen
Curing B12 Defizienz
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Sie Ihren Arzt zuerst anzeigen Brauchen . Wenn Sie einen B12 -Mangel haben , wird Ihr Arzt Vitamin B12 zu verschreiben. Sie haben auch auf B12 in Ihre Ernährung zu integrieren. In der Regel wird Ihr Arzt verschreiben Sie mindestens 3 bis 4 mcg B12 pro Tag nehmen. Darüber hinaus , wird Ihr Arzt Ergänzungsmittel, die dazu beitragen, dass sich für die B12 , die in der Ernährung verloren verschreiben . Versuchen Sie nicht, die Ergänzungen , ohne Rücksprache mit einem Arzt. Die Dosierung muss perfekt sein .
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Ihre Ernährung ändern . B12-Mangel betrifft meist Veganer , weil sie nicht die richtige Milch-und Fleischernährung . Zusammen mit den Ergänzungen, die von Ihrem Arzt verschrieben wurden , verbrauchen mehr B12 Nahrungsmittel wie Huhn, Eier , Milch, Käse , Schalentiere und Fleisch wird Ihnen helfen, die notwendigen B12 , die benötigt wird , um Ihre B12-Mangel heilen zu gewinnen. Wenn Sie ein eingefleischter Vegetarier sind, zumindest etwas konsumieren Milch-und /oder Eier auf einer täglichen Basis.
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Holen B12 -Injektionen. Wenn Sie die Ergänzungen der Arzt verordnet hat, genommen haben und Ihre B12-Mangel besteht, gehen Sie zu Ihrem Arzt. Sie wird B12-Injektionen , die Sie haben , um für etwa sechs Wochen in Anspruch nehmen zu verschreiben. Nach sechs Wochen der Mangel in der Regel gehärtet ist. Achten Sie darauf, nicht über die Dosierung , die Ihr Arzt Ihnen seit B12-Injektionen sind extrem stark zu gehen.