Symptome von Überschuss Molybdän

Gefunden in Getreide , Soja und Nüsse, Molybdän lebenswichtig für die Produktion von vielen essentiellen Enzyme , einschließlich Sulfit -Oxidase- und Aldehyd -Oxidase, die von grundlegender Bedeutung für die Entgiftung sind . Die Menge an Molybdän in jeder Nahrungsquelle ist abhängig von der Boden, in dem sie gezüchtet wurde . Molybdän ist in Ergänzung Form in Reformhäusern erhältlich. Diese Ergänzungen in der Regel mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln zu kommen. Die empfohlene Dosierung von Molybdän- 45 Mikrogramm /Tag , nach WebMD . Bei einer maximalen sollten Erwachsene nicht mehr als 2000 Mikrogramm pro Tag einnehmen . Wenn in großen Mengen genommen , wie jedes Vitamin-Ergänzung , Molybdän kann giftig sein. Hautausschläge oder Juckreiz

Sie kann die Einnahme zu viel , wenn Sie Molybdän Irritationen auf der Haut, wie Hautausschläge oder Juckreiz bemerken. Senken Sie Ihre tägliche Aufnahme von Molybdän -reiche Lebensmittel , zusätzliche Hautreaktionen zu verhindern. Um Ihre Haut Juckreiz in der Zwischenzeit zu beruhigen, verwenden Eisbeutel oder Kühl Haut Cremes.
Weight Loss

Sollten Sie unerwünschten Gewichtsverlust erleben , während auf einer Diät mit hohem Molybdän , sehen Sie Ihren Arzt , um sicherzustellen, Sie sind immer noch ein gesundes Körpergewicht für Ihr Alter und Körper-Typ . Ihr Arzt kann Zusatz empfehlen oder Ihnen empfehlen, andere Nahrungsoptioneneinzuführen, um für Sie ein gesundes Gewicht zu halten.
Anämie

Molybdän- Überdosierung führen kann zu einer Abnahme der Kupfer im Blut , die Blutarmut führen kann. Dieser Zustand bringt seine eigenen Symptome, einschließlich Müdigkeit und Schwindel. Ihr Arzt wird einen Bluttest durchführen, um festzustellen, ob Sie blutarm sind , und kann Medikamente und andere Nahrungsergänzungsmittel empfehlen, diesen Zustand zu behandeln.
Durchfall

Übermäßige Molybdän kann auch dazu führen, Sie Durchfall und Magenverstimmung zu erleben. Verringern Sie die Menge von Molybdän -reiche Lebensmittel und einen Arzt aufsuchen , um eine gesunde Menge dieser Lebensmittel für Ihre Ernährung bestimmen. Stellen Sie sicher, Sie trinken genug Flüssigkeiten , wie Dehydratation verschlechtert nur deine Durchfall. Auch unter einem Absorptionsmittel, wie Kaopectate , wird das Wasser im Dünndarm binden , die Verringerung der Flüssigkeit im Stuhl .
Gelenkschmerzen und Schwellungen

Sollten Sie essen eine Diät von Lebensmitteln überwiegend in molybdeniferous Boden gewachsen , kann es zu Gelenkschmerzen. Taking eine entzündungshemmende , wie Ibuprofen , können die Gelenkschmerzen durch eine Überdosis von Molybdän verursacht Leichtigkeit . Darüber hinaus stellen Sie essen eine ausgewogene Ernährung, nicht in Molybdän -reiche Lebensmittel nur einem hoch.