Chrompolynikotinat Ergänzung hat wenige Nebenwirkungen , wenn sie an einem sicheren Dosierung von 50 bis 200 Mikrogramm pro Tag eingesetzt. Allerdings haben einige Leute berichtet, bei Magen-Darm- Probleme , nach der Zell Gesundheit Makeover Website.
Schlaf und Stimmung
Einige moderate Nutzer Chrompolynikotinat (nicht mehr als 400 mcg pro Tag) sind Schlaflosigkeit , Schlafstörungen, Veränderungen in der Stimmung und Reizbarkeit berichtet .
Orgel Probleme
The Cell Gesundheit Makeover Website heißt es , dass, wenn im Überschuß eingesetzt (unter mehr als 1.000 mcg pro Tag), verursacht Chrompolynikotinat ernsthafte Probleme mit der Leber und Nieren, wie Nierenversagen und Leberfunktionsstörungen.
Anämie
Exzessiver von Chrompolynikotinat hat auch mit Anämie und Verschiebungen im Bluteisenspiegelin Verbindung gebracht worden , was zu einer verringerten Energieniveaus führen kann. Dies liegt daran, Chrom und Eisen sind abhängig von der gleichen Proteins für den Transport.
Insgesamt weniger Nebenwirkungen
Im Vergleich zu den verschiedenen anderen Formen von Chrom ( wie Picolinat ) hat polynicotinate deutlich weniger Nebenwirkungen , da sie mit Niacin, die für ihre Funktion im Körper erforderlich ist, gebunden. Dies macht es besser bioverfügbar und Chromosomenschäden verhindert .
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften