Die besten Vitamin für Kinder

Egal, wie Eltern versuchen , nicht jedes Kind genügend Obst und Gemüse zu essen. Auch Kinderärzte empfehlen Vitamin-Ergänzungen für die meisten Kinder . Aber mit so vielen verschiedenen mutlivitamins erhältlich , die Auswahl kann man geradezu verwirrend . Lesen Sie weiter, um mehr über den Kauf der besten Vitamine für Kinder zu lernen. Vitamine Ohne Zusatzstoffe

Lesen Sie die Etiketten sorgfältig. Viele Kinder- Vitamine sind beladen mit Chemikalien , künstliche Farbstoffe, Süßungsmittel und andere synthetische Nährstoffe, die nichts zur Förderung der Gesundheit Ihres Kindes zu tun, und kann in der Tat schaden . Künstliche Farben werden durch den Namen der Farbe bezeichnet und gefolgt von einer Zahl , und sollten vermieden werden .

Fahren Sie über Vitamine mit Aspartam, dem synthetischen Süßstoff in Limonaden gefunden. Synthetische Formen von Nährstoffen, wie Vitamin E, kann die Aufnahme von anderen Vitaminen zu blockieren. Und auf jeden Fall vermeiden chemische Zusätze wie Ethylcellulose, einem giftigen Lösungsmittel aus Erdöl gewonnen .
Whole Foods Vitamine

Vollwertkost Vitamine sind die Vitamine aus Voll Gemüse und Früchten. Der Körper nutzt diese Arten von Vitaminen viel besser als synthetische Formen . Auch ganze Lebensmittel Vitamine enthalten selten Chemikalien oder ungesunde Zusatzstoffe, wie die chemisch hergestellten diejenigen tun . Für die beste Auswahl dieser Arten von Vitaminen , Ihre lokalen Bioladen ist Ihre beste Wette , oder bestellen Sie online.
Andere Faktoren

Achten Sie darauf, immer geben Ihre Kinder Vitamine für Kinder gemacht . Einige Vitamine sind giftig bei höheren Dosen , wie Vitamin A und Eisen, Vitamine machen Erwachsenen eine unsichere Wahl. Außerdem tun Sie Ihre Forschung . Nicht alle Vitamin -Hersteller sind gleich. Überprüfen Sie, ob die Vitamine getestet und zögern Sie nicht, die Firma anrufen und Fragen stellen. Flaschen mit USP , NSF, oder consumerlab.com gestempelt bedeuten, dass der Hersteller einige Tests an den Vitaminen durchgeführt hat . Eine aktuelle FDA -Bericht stellt fest, dass einige Kinder Vitamine enthalten Blei. Geben Sie für die, die keine oder die geringsten Mengen, wenn möglich.