Methylcobalamin in Schwangerschaft

Methylcobalamin ist eine Form von Vitamin B12, Vitamin , die starke Auswirkungen auf das Gehirn und Nervensystem hat , während auch wichtig für das Zellwachstum und Reproduktion. Eine ausreichende Zufuhr der Droge ist besonders wichtig für Schwangere, als ein schwerer Mangel kann verheerende Folgen für die Entwicklung des Nervensystems des Fötus haben , aber schwer zu erkennen . Verwendet

Im Körper wird Methylcobalamin in einer Vielzahl von Verfahren verwendet , einschließlich : die Produktion von roten und weißen Blutkörperchen , die Regeneration von RNA und DNA , die Umwandlung von Fetten , Kohlenhydraten und Protein um Energie , die Synthetisierung von Proteinen und Fetten , Nervenzelle und Mantel Wartung, Methylierungen (eine Art chemische Reaktion beeinflussen DNA- Ausdruck) , die Gehirnfunktion Wartung, Cholin- Synthese , Wartung von Epithel-und Schleimhautzellen , die Aufrechterhaltung der normalen Knochenmark und Aufrechterhaltung eines normalen Magen-Darm- Trakt.
RDA

Recommended Dietary Allowance (RDA) von Methylcobalamin für schwangere Frauen ist etwas höher als die für normale Erwachsene. Schwangere Frauen sollten mindestens 2,6 mcg pro Tag verbrauchen , während die meisten Erwachsenen können eine gute Gesundheit mit 2,4 Mikrogramm pro Tag zu halten. Der RDA für schwangere Frauen können in der Regel durch eine ausgewogene Ernährung erfüllt werden.
Auswirkungen der Mangel

Obwohl leichte Fälle von Vitamin -B12-Mangel während der Schwangerschaft zu tun ein gefährliches Risiko für Geburtsfehler nicht stellen , tun mehr schwere Fälle von Mangel. Es gibt Hinweise , dass eine ernsthafte Methylcobalamin -Mangel kann eine ähnliche Wirkung wie Folsäure -Mangel haben , was zu Neuralrohrdefekten beim Fötus (Defekte des Gehirns und Rückenmark) . Ein Mangel kann auch zu Unfruchtbarkeit , wiederkehrende Fehlgeburten und Frühgeburten .
Mangel Prävention

Vitamin B12-Mangel kann durch die meisten schwangeren Frauen durch eine gesunde Ernährung einfach vermieden werden , gut abgerundeten Ernährung. Einige Bedingungen , wie zum Beispiel Darm- Malabsorption oder niedrige Schilddrüsenfunktion, kann einen Mangel , auch wenn die Frau isst eine vitaminreiche Ernährung verursachen. Darüber hinaus können die Folsäure häufig während der Schwangerschaft machen einen B12-Mangel schwer zu erkennen. Folglich sind schwangere Frauen ermutigt, pränatale Vitamine , die in der Regel einen hohen Gehalt an Vitamin B12, zu ergreifen, um eine ausreichende Zufuhr von Methylcobalamin zu gewährleisten. In einigen extremen Fällen , Behandlung und Vorbeugung von Mangel kann verlangen, B12 oder Injektionen .
Quellen

Die besten Quellen für Methylcobalamin sind tierische Produkte, wie Niere, Leber, Gehirn, Herz, Milch, Rindfleisch , Eigelb, Muscheln, Austern , Lachs und Hering. Vegetarier sollten daher besonders wachsam möglicher Mangel sein.