Nach Gelb Urin Vitamine

Urochrom ist ein Abbauprodukt von toten Blutzellen in der Leber, die Nieren , die durch den Urin zu beseitigen . Urochrom ist der Grund, Urin ist normalerweise eine hellgelbe Farbe . Es kann irritierend sein , wenn blass gelb wird zu einem neongelb bald nach der Einnahme eines Multivitaminpräparat . Das ist nichts, worüber man alarmiert sein . Der Grund für die leuchtend gelb ist einfach ein Überschuß von Riboflavin. Nierenfunktions

Die Nieren verarbeiten die Flüssigkeiten, die der Körper in sowie andere Materialien, die aus verschiedenen Prozessen, die im ganzen Körper auftreten, die gesammelt wurden gemacht. Die Nieren beseitigen überschüssiges Wasser, Salze , Mineralien -, Hormon- Abfälle , Toxine , Harnsäure, usw. durch den Urin . Die normale Farbe ist hellgelb , aber desto mehr Wasser hat , desto klarer wird es sein.
Vitamine

Regel der Körper nicht alle Nährstoffe in absorbieren eine Vitamin-Ergänzung . Was auch immer der Körper nicht aufnehmen kann, wird im Urin ausgeschieden werden. Wenn der Körper nicht etwas brauchen, wird es entweder speichern Sie es als Fett oder es durch Urin oder Kot loszuwerden. Der menschliche Körper wurde auf abstrakte Nährstoffe aus der Nahrung nicht von Ergänzungen konzipiert. Es ist am besten , um Ihre täglichen Vitamine und Mineralstoffe aus einer Vielzahl von gesunden, nahrhaften Lebensmitteln mag Gemüse, Obst und mageres Eiweiß zu bekommen. Aber es ist nicht immer möglich, alle notwendigen Nährstoffe aus einer ausgewogenen Ernährung und so viele Ergänzung mit einem Multivitamin- Pille zu bekommen.
Riboflavin

Riboflavin , oder Vitamin B2, kommt von dem lateinischen Wort " Flavius ​​", also blond. Wenn der Körper nimmt mehr Riboflavin als es braucht , wird es davon im Urin zu befreien. Wenn Urin ist hell gelb nach der Einnahme eines Vitamin-Pille , ist es nicht schädlich. Es zeigt nur, dass der Körper nahm mehr Vitamin B2 , als es auf einmal benötigt werden. Nach Männer Gesundheit Magazin , bewirkt die Struktur von Riboflavin es um fluoreszierende gelbe , so wiederum Urin schaltet die gleiche Farbe.
Die Rolle der Riboflavin

Riboflavin hilft bei der Energieproduktion, hilft bei der Fettabbau und schützt die Zellen vor Sauerstoffschäden . Die höchsten Konzentrationen von Riboflavin in Herz, Leber und Nieren gefunden. Lebensmittel reich an Riboflavin sind Rindfleisch , Spinat , Milchprodukte , Sojabohnen , Pilze , Mandeln, Niere, Leber und Weizenkeime.
Symptome der Vitamin B2 -Mangel

Symptome von ein Vitamin- B2 -Mangel sind Lichtempfindlichkeit, tränende Augen, Entzündung der Zunge , Schlaflosigkeit oder Rissbildung der Haut um den Mund oder Peeling um die Nase .